クラシックバレエのポーズ名から使えるプロンプト一覧70種【画像AI】

今回は、クラシックバレエのポーズをテーマに、プロンプトと一緒にイラスト付きで紹介していこうと思います。

クラシックバレエのポーズって、ひとつひとつに名前がついていて、動きや姿勢もちゃんと決まっています。こういう「決まった名前があるポーズ」は、画像AIにとって相性がいいところがあります。というのも、「腕はこうして、脚はこうで、顔は〜」みたいに細かく言わなくても、ポーズ名だけで再現してくれるからです。

とくにバレエのポーズは、立ち姿や動きがきれいなので、AIartでも自然に映えやすいです。

上のイラストも、実際にバレエのポーズを指定して作った例です。たとえば「アラベスクのポーズをして」と言うだけで、こんなふうに全身でそのポーズを取ってくれます。本来なら、腕の角度や脚の高さなど、かなり細かく設定しないといけないところですが、名前だけで成立するのはすごく便利だなと思いました。

というわけで、クラシックバレエのポーズを70種類集めて、それぞれのポーズが画像AIでどれくらい再現できるかを試してみました。使ったのは、ChatGPTの「GPT‑4o Image Generation」です。これは、会話のやりとりの中でそのまま画像を作ってくれるタイプのAIです。

この検証では、「名前だけでどこまで再現できるか」を見ていくのと同時に、キャラクター制作での活用も考えてみました。とくに「複雑なポーズを簡単なプロンプトで描ける」ことは、制作の手間を減らすという意味でも大きなポイントだと思います。

今回紹介するプロンプトは、海外のStable Diffusion向けプロンプトをまとめて、そこに少し手を加えたものです。実際に動かせる内容ばかりなので、興味のある方はそのまま使ってみてもらえるとわかりやすいかもしれません。

では基本のバレエポーズの再現からやってみます。

基本のバレエポーズのプロンプト｜アラベスク、アチチュードなど

クラシックバレエの基本となる立ち姿や腕の構えの再現用プロンプトです。正面立ちや両腕を使った姿勢など、静止状態で美しさを引き出すものがメインです。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アラベスク	ballet dancer in arabesque pose
アラベスク・パンシェ	ballet dancer in arabesque penchée pose
アティチュード	ballet dancer in attitude pose
アポテオーズ	ballet dancer in apothéose pose
アロンジェ	ballet dancer in allongé pose
アダジオ	ballet dancer in an adagio balance
アロンジェ・アーティクル	ballet dancer in articulated allongé line
アンバー	ballet dancer with arms en bas
アンオー	ballet dancer with arms en haut

静止ポーズの派生パターン系プロンプト｜ドゥヴァン・アラベスク、リティレなど

静止ポーズの中でも、脚や腕の位置に変化をつけた派生ポーズを集めました。「パセ」や「リティレ」など、軸足の使い方が特徴的なポーズが多いです。個人的にAIartとして使いやすいんじゃないかと思っています。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
ドゥヴァン・アラベスク	ballet dancer in devant arabesque pose
ドゥヴァン・アティチュード	ballet dancer in devant attitude pose
パセ	ballet dancer in passé position
ドゥヴァン・パセ	ballet dancer in devant passé pose
リティレ	ballet dancer holding retiré pose
ポワント	ballet dancer standing en pointe
プランシェ	ballet dancer holding a planche balance
スス	ballet dancer standing in sous-sus
プレパラシオン	ballet dancer in préparation pose

足の基本的な動きのプロンプト｜タンデュ、プリエなど

バレエの基本動作である足の動きに対応したプロンプトたち。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
バットマン・タンデュ	ballet dancer performing battement tendu
バットマン・フラッペ	ballet dancer performing battement frappé
ルルヴェ	ballet dancer rising to relevé
デヴロッペ	ballet dancer performing a développé
フォンデュ	ballet dancer in fondu position
プリエ	ballet dancer in plié position
バットマン	ballet dancer performing a battement

応用的な足のバレエ動作のプロンプト｜グラン・バットマンほか

「グラン・バットマン」や「デガジェ」など、脚を高く上げたり流れるように動かしたりするポーズに使えるプロンプトです。脚の視線誘導とかにかなり有効なポーズだと思います。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
グラン・バットマン	ballet dancer performing a grand battement
タンデュ	ballet dancer in tendu position
デガジェ	ballet dancer performing a dégagé
ロン・ド・ジャンブ	ballet dancer performing rond de jambe
プチ・バットマン	ballet dancer performing petit battement
バットマン・セリ	ballet dancer performing battement serré

ステップ系のバレエ動作のプロンプト｜シャッセ、パ・ド・シャなど

バレエの移動ステップに対応したプロンプト。「パ・ド・シャ」や「シャッセ」など軽く横に飛び跳ねる系ですね。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アンシェヌマン	ballet dancer executing an enchaînement
アン、ドゥ、トロワ	ballet dancer marking un-deux-trois steps
クペ	ballet dancer performing a coupé step
シェネ・アンシェネ	ballet dancer in chassé enchaîné sequence
パ・ド・シャ	ballet dancer performing a pas de chat jump
パ・ド・ブレ	ballet dancer performing a pas de bourrée
シャッセ	ballet dancer performing a chassé glide
トンベ	ballet dancer performing a tombé
バランセ	ballet dancer performing a balancé

小ジャンプのバレエプロンプト｜エシャペ、アントルシャなど

比較的小さなジャンプ動作に対応するポーズのプロンプトを集めました。「アントルシャ」や「エシャペ」など、動きがコンパクトなジャンプです。上に浮き上がる感じです。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アントルシャ／ロワイヤル	ballet dancer performing an entrechat royal jump
アンボワテ	ballet dancer performing an emboîté jump
アッサンブレ	ballet dancer performing an assemblé jump
エシャペ	ballet dancer performing an échappé jump
グリッサード	ballet dancer performing a glissade
ソッテ	ballet dancer executing a sauté jump

大きなジャンプのバレエプロンプト｜グラン・ジュテ、シスソンヌなど

「グラン・ジュテ」や「シスソンヌ」など、がっつり大きく空中を跳ぶポーズを再現するプロンプトです。躍動感を出したいときや、画面いっぱいに動きを見せたいイラストでの使用に適しています。ちなみに「dramatic angle（画面に動きをつけてくれる）」のプロンプトと相性がいいです。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アレグロ	ballet dancer performing an allégro combination
ジュテ	ballet dancer performing a jeté jump
グラン・ジュテ	ballet dancer performing a grand jeté
シスソンヌ	ballet dancer performing a sissonne jump
ポワソン	ballet dancer in a fish-dive jump
カブリオール	ballet dancer performing a cabriole jump

回転系バレエポーズのプロンプト｜ピルエット、フウテなど

「ピルエット」や「フウテ」など、軸足を中心に回転するポーズを指定するプロンプトたち。動きの途中を捉えたカットや、勢いのあるシーンに使いやすい内容です。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アン・トゥールナン	ballet dancer turning en tournant
ピルエット	ballet dancer in a pirouette pose
フウテ	ballet dancer performing a fouetté turn
トゥール・アン・レール	ballet dancer performing a tour en l’air jump

身体の向き・配置の基本プロンプト｜エカルテ、ア・ラ・スゴンドなど

「ア・ラ・スゴンド」や「エカルテ」など、身体の向きや脚の配置を指定する基本ポーズのプロンプトです。キャラクターの立ち位置や角度を自然に見せたいときに活用できます。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アン・ファス	ballet dancer standing en face
ア・ラ・スゴンド	ballet dancer in à la seconde position
アン・レール	ballet dancer en l’air
エカルテ	ballet dancer in écarté pose
アリオール	ballet dancer moving en arrière
ドゥヴァン	ballet dancer extending leg devant
ドゥヴァン・エカルテ	ballet dancer in devant écarté position

バレエ特有の姿勢や配置プロンプト｜エポールマン、エファッセなど

「クロワゼ」や「エポールマン」など、バレエ独自のポジショニングや重心の傾きを細かく指定できるプロンプト。細かい手と脚の動きにポーズ名が決まっているのは活用しやすいですね。

バレエのポーズ名	プロンプト（呪文）
アン・ドゥオール	ballet dancer turning en dehors
アン・ドゥダン	ballet dancer turning en dedans
クロワゼ	ballet dancer in croisé position
エファッセ	ballet dancer in effacé position
エポールマン	ballet dancer showing épaulement
アン・アヴァン	ballet dancer moving en avant
アン・アラール	ballet dancer moving en arrière

クラシックバレエのプロンプトをChatGPTで検証してみた結果

前回はヨガのポーズの再現を試しましたが、クラシックバレエのほうが再現の難易度は少し高めだと感じました。というのも、バレエは動きの流れの中にあるポーズが多くて、静止画で切り取ったときに「どの瞬間」を再現するかにブレが出やすいんですよね。

実際にポーズを指定しても、そのポーズの「途中の一瞬」が再現されることもあって、どこを切り取ってくれるかはわりと運次第なところがあると思いました。あとはそのAIの学習具合に依存しそうです。

その点、ヨガのポーズは動きというより型が重視されるので、「この名前＝この形」という対応関係がはっきりしていて、再現性が高かった印象です。

ただ、バレエのポーズはその分、思ってもみなかった面白い構図や表現が出てくることも多いです。基本的にどのポーズも80点くらいのポーズが出てくる印象で、粘っていると突然200点がでてくる感じです。何度か試しながら「当たり」を狙っていくような、画像AIのガチャ的な楽しみ方にはすごく向いているなと思いました。かなり面白いAIイラストが生成できると思うのでぜひ試してみてほしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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なお以下の記事にてChatGPTで再現を検証したヨガポーズのプロンプトをイラスト付きで紹介しています。こちらもぜひ活用してください。