入浴・シャワーを浴びる・体を洗うプロンプト集【AIイラスト】

入浴・シャワーを浴びるプロンプトの基本

今回は、入浴シーンのリアリティにこだわってプロンプトを組み立ていこうと思います。

ネットで検索すれば、「入浴」「お風呂」などのざっくりしたプロンプトはすぐに見つかりますよね。でも、いざ細かいところまで調整しようとすると、情報に物足りなさを感じます。

たとえば、湯船に浸かっているときの姿勢。シャワーを浴びるときの手の位置や、頭の向き。そういう小さな指定があるだけで、AIイラストの完成度はぐっと変わってきます。

入浴シーンを安定して再現するにはちょっとした工夫が必要です。たとえば「バスタブ」や「シャワー」だけを入れても、思ったようなイラストにはなりにくいんです。

そのため、必要なプロンプトをセットにして指定してあげるのが大事です。今回はシチュエーションごとに分けて、湯船・シャワー・体を洗うシーンなどを丁寧に整理しました。

この記事を読みながら、自分の欲しいイラストに合わせてプロンプトを組み合わせてみてください。

入浴シーンのプロンプト一覧

それでは、早速みていきましょう。

湯船に浸かる

まずは一番オーソドックスなシーンから。湯船に浸かってリラックスするプロンプトです。

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内容	プロンプト
入浴する・湯船に浸かる	bathing
バスタブ	bathtub
バスタオルを体に巻く	wrapped in bath towel
リラックスする姿勢	relaxing
濡れた髪や体などの指定	wet body, sweat, wet hair

バスタブで肘をかける・膝を出す・足を出すポーズ

内容	プロンプト
バスタブに肘をかける	bathing, lying back, arms rest
バスタブから膝を出す	bathing, visible knees
バスタブから足を出す	bathing, lying back, arms rest, legs resting on tub rim, outstretched legs forward, visible feet, soles

バスタブから片足を出す誘いポーズ

映画やドラマなどでよく見る入浴シーンの再現に挑戦してみました。

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内容	プロンプト
片足をバスタブから出す	visible one leg, one leg up, outstretched one leg forward, visible one foot, long one leg

足湯や手を湯につけるプロンプト

内容	プロンプト
足元を湯に浸ける	soaking feet
脚を湯に浸ける	soaking legs
手を湯に浸ける	soaking hands, squatting, bent over, from side
– 温泉	onsen

シャワーシーンのプロンプト

ここからはシャワーを浴びるシーンのプロンプトです。

湯船とはまた違って、体の動きやシャワーヘッドの位置などで雰囲気が変わるので、少し丁寧に組み立てていきます。

まずは基本になる定番のプロンプトから見ていきます。

シャワーを浴びる基本プロンプト

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内容	プロンプト
シャワーを浴びる	showering
シャワーヘッドを手に持つ	holding shower head
シャワーヘッドが壁についているタイプ	shower head on wall
– バスルーム	bath room

頭からシャワーを浴びる

意外と地味に難しいのがこのシチュエーションの再現です。

内容	プロンプト
頭からシャワーを浴びる	closed eyes, face up, showering, holding shower head with hand, arm raised, water pouring on head

体を洗うシーンのプロンプト

入浴シーンといえば、やっぱり体を洗う場面も外せません。

ここからは髪や体を洗うときの仕草をイラストで自然に出すためのプロンプトを紹介していきます。

まずは髪を洗うプロンプトからいきましょう。

髪をシャンプーで洗うプロンプト

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内容	プロンプト
髪をシャンプーで洗う	washing hair with both hands, soap bubbles on hair

体の部位別で洗うプロンプト（腕・肩・顔など）

内容	プロンプト
腕を洗う	washing arm
肩を洗う	washing own shoulder, hand on own shoulder
脇を洗う	washing armpit, arm up, hand on armpit
お腹を洗う	washing midriff
顔を洗う	washing face with both hands
胸部を洗う	washing own chest
太ももを洗う	washing thigh
足を洗う	washing one leg
– スポンジ	loofah

入浴中のキャラクターの体の見え方コントロール

お風呂に入っているときに、どのパーツまで見せたいかを調整できるのもプロンプトの工夫次第です。

ここでは体の見える範囲をコントロールする方法をまとめました。

基本的には「visible 〜」で見える部位を指定しながらコントロールします。

入浴中に見える体の部位	プロンプト
手が見える	bathing, visible hands
膝が見える	bathing, visible knees
肩から上が見える	surfacing, head above bathtub, visible shoulder, bathing,
頭から上が見える	surfacing, head above bathtub, bathing,

胸周り（谷間・乳輪・乳首）の見え方指定プロンプト

入浴中に見える体の部位	プロンプト
胸の谷間が見える	visible cleavage
乳輪が見える	visible areola peek
乳首が見える	visible nipples

胸を隠すためのプロンプト

身体の大事な部位を隠すプロンプトとして「〜〜 censor」というのがあります。例えば「convenient censor」のプロンプトを加えると、ちょうど都合よく物体が部位を隠すような物体が描写されます。

アングルやポージング的に絶対に乳首が見えてしまうような状況で、このプロンプトを加えておくと、乳首を隠してくれるようになります。

ちなみにものすごく都合よく隠れるので結構面白いです。ぜひ一度どんなものかを試してみてほしいです。

内容	プロンプト
物体や光が乳首を都合よく隠す	convenient censor
乳首を光で隠す	light censor
乳首を泡で隠す	bubbles censor
乳首を花びらで隠す	petals censor
乳首を髪の毛で隠す	hair censor
乳首を湯気（蒸気）で隠す	steam censor

入浴中でも自然に見える服装プロンプト

わたしがおすすめする2つのプロンプトを紹介します。

内容	プロンプト
バスタオルを巻いている状態	wrapped in bath towel
チューブトップとバイクショーツ	light green tube top, bike shorts

まとめ｜入浴シーンのプロンプト活用ポイント

本記事で紹介した基本部分のざっくりおさらい表です。

シーン	基本プロンプト	補足
湯船に浸かる	bathing, bathtub	relaxing, wet hair, wet body／露出を避けるなら wrapped in bath towel
バスタブでの動き	bathing	肘：arms rest／膝：visible knees／足：outstretched legs forward, visible feet
シャワーを浴びる	showering	holding shower head, bath room／壁付けなら shower head on wall
髪を洗う	washing hair with both hands	soap bubbles on hair, floating soap bubbles
部位を洗う	washing arm, washing face など	他人を洗う判定を避けたい時は washing own ～
見える範囲調整	visible hands, visible knees, head above bathtub	組み合わせで露出度をコントロール
胸周りの制御	visible cleavage など	隠したい場合は convenient censor, steam censor など

今回の記事では、入浴シーンをAIイラストで再現するための具体的なプロンプトをまとめてきました。湯船やシャワーといった基本の場面から、髪を洗うしぐさや体の一部を隠す工夫まで、実際に使える形で整理してあります。

細かい動きや姿勢を指定することで、より自然で思い通りのイラストに近づけることができる点も紹介しました。これらを組み合わせれば、シーンごとの表現を安定させやすくなると思います。

少しでも制作の参考になればうれしいです。