
本記事では、へそ出しコーデをAIイラストで再現するためのプロンプトを、イラストとあわせて紹介します。
- へそ出しコーデを再現する基本プロンプトの使い方
- へそ出しコーデのファッション別プロンプト例
- ストラップクロップトップ × デニムショートパンツ
- クロップドシャツ × ミニスカート
- チェックベスト × プリーツスカート
- オフショルフリルトップ × 黒ショートパンツ
- ラベンダーパーカー × 白プリーツスカート
- ブラッククロップドトップ × グレーカーゴパンツ
- タイダイクロップトップ × グレーデニム
- ホワイトタンクトップ × 黒ラインミニスカート
- ブラッククロップトップ × レッドカーゴパンツ
- ドローストリングTシャツ × ピンクショートパンツ
- 制服ブラウス × チェックプリーツスカート
- ギンガムオフショルトップ × 黒フレアミニ
- グラフィックTシャツ × オレンジカーゴパンツ
- デニムジャケット × アシンメトリースカート
- ラップブラウス × マキシスカート
へそ出しコーデを再現する基本プロンプトの使い方


へそ出しコーデは、2000年代のはじめにとても流行ったファッションです。
当時は「へそ出しファッション」や「へそ出しルック」とも呼ばれていました。最近では、K-POPアーティストが取り入れたことで、また注目を集めています。
いま人気のへそ出しコーデは、以前よりもスタイリッシュにまとめられることが多いです。今回はその流れを意識しながら、細身で上品さを残した洗練されたへそ出しファッションをAIで再現するためのプロンプトを作成しました。
へそ出しコーデに必須のプロンプト一覧
プロンプト | 意味 | ニュアンス・使い方 |
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crop top | 短くカットされたトップス(へそ上で切れる服) | 衣服そのものを指定するワード。シンプルに「へそ出し服」を再現したい時の基本。 |
midriff | 胴体の前面(胸〜腰の間のお腹部分) | 体の部位としてのお腹を示す。単独では服を指さないが、「midriff exposure」「bare midriff」で「お腹を見せる」意味になる。 |
navel | へそ(部位そのもの) | へそ自体を見せたい/描写を強調したいときに使用。midriff よりもピンポイント。 |
midriff-baring outfit | お腹が露出する服装全般 | コーデ全体をまとめて指定する表現。ランダムでへそ出しコーデが生成される。 |
各種画像AIで再現したへそ出しコーデのイラスト作例

ChatGPT

Stable Diffusion

NovelAI
画像AIのいいところは、服の指定がとてもシンプルにできることです。「crop top」を追加するだけで、どんな服でもへそ出しコーデになります。
そこに合わせて全体のコーディネートを組み立てていくと、イラストとしてもしっかり仕上がります。もしこれだけでへそ出しが思うように再現されないときは、「midriff」や「navel」を加えるのがおすすめ。
これらはお腹やおへそを見せる指示なので、結果的にAIイラストでもへそ出しファッションが出やすくなります。
へそ出しコーデのファッション別プロンプト例
それでは、今回わたしが作成したへそ出しコーデのファッションプロンプトを紹介します。
どれもコピー&ペーストで、そのままAIイラストに使えるようにしてあります。
ストラップクロップトップ × デニムショートパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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black short-sleeve crop top, slim fit, crisscross wrap straps around waist, elastic strap details, bare midriff, blue denim shorts, faded wash, raw frayed hem, visible stitching, cotton top fabric, denim texture shorts |
黒のクロップトップは、腰回りにクロスストラップで立体感を出しています。トップスは平面になりやすい部分ですが、こうした要素を加えることで奥行きが生まれます。合わせたデニムショーツは、淡い色落ちに切りっぱなしの裾。黒×ブルーデニムの定番配色でも、ストラップの線でリズムを作っています。
クロップドシャツ × ミニスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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white crop top dress shirt, midriff, crop top overhang, long sleeves, pointed collar, front flap pockets, embroidered patch detail, black necktie, elastic waistband with “LOVE” lettering bands, slim fit design, gray high-waist mini skirt with front zip, straight cut, cotton skirt |
crop丈シャツ+ネクタイのスクール調を、LOVEロゴのゴムバンドで軽く崩す設計。丈感とシルエットをAIに認識させるために「overhang」「midriff」を添えています。
チェックベスト × プリーツスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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ivory puff-sleeve crop top blouse, delicate neckline trim, cropped plaid vest with sleeveless, checkered pattern in beige and black, double-breasted front buttons, fitted waist, midriff, beige and black plaid pleated skirt, front button row detail, structured pleats, tailored fit |
クラシカル寄りの柔らかさ。アイボリーのパフスリーブブラウスに、ベージュと黒のチェック柄ベストを重ねたクラシカルなスタイル。二重の前ボタンや整ったプリーツを組み合わせることで、全体がきちんとした印象になります。
オフショルフリルトップ × 黒ショートパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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off-shoulder crop top, midriff, deep red color, short sleeves, slim fit, shirred stretch fabric, frilled ruffle trim along neckline and hem, textured cotton blend material, black shorts, relaxed fit, smooth matte fabric |
深い赤色のオフショルで鎖骨線をクリアに見せる大人カジュアルのへそ出しルック。ギャザー入りの伸縮素材でボディラインに沿わせています。下はマットな黒のショーパンで反射を抑え、色・素材のコントラストで輪郭をシャープに。
ラベンダーパーカー × 白プリーツスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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cropped hoodie, midriff, crop top overhang, navel, lavender purple sleeves and hood, black front panel, drawstring hood with white cords, casual sporty design, soft cotton blend fabric, pure white pleated mini skirt with black line hem, structured pleats, crisp uniform-style fabric, clean silhouette |
爽やかさを狙ったへそ出しコーデです。パーカーとプリーツスカートの組み合わせでふんわりしすぎないように、黒を締め色に使っています。スカートの裾に「with black line hem」のプロンプトを入れると黒いラインが入ります。コーデが綺麗に締まるのでお勧めです。
ブラッククロップドトップ × グレーカーゴパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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sleeveless black crop top with bold lettering print, loose fit, casual cotton fabric, crop top overhang, midriff, navel, light gray cargo pants with multiple side pockets, baggy wide-leg silhouette, drawstring waist, soft woven fabric |
ストリート寄りのへそ出しコーデです。クロップトップとカーゴパンツは相性がいいです。トップスがスリムな分、ボトムスに存在感を加えます。「with multiple side pockets」のプロンプトを加えることで、カーゴパンツにポケットが付いて立体的になります。
タイダイクロップトップ × グレーデニム

へそ出しコーデのプロンプト |
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black and dark green tie-dye long sleeve crop top with ruched front drawstring and cutout detail, slim fit, soft stretch fabric, midriff, navel, low-rise gray pleated denim skirt with metal belt |
黒と緑のタイダイ柄クロップトップは、フロントのドローストリングやカットアウトで変化を持たせています。下のプリーツ入りデニムスカートは金属ベルトを合わせてハードさをプラス。全体的にはAIがタイダイ柄をランダムでどんなものを出すかを狙ったコーデです。
ホワイトタンクトップ × 黒ラインミニスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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white sleeveless crop top with high neckline and black trim, slim fit stretch fabric, black low-rise mini skirt with white side stripes and fitted athletic design |
あえて可能な限りシンプルにしたモノトーンのへそ出しコーデ。白のノースリーブクロップに黒のトリムを効かせ、下はサイドに白ラインの入った黒のミニスカート。スポーティな印象が強まる構成です。トップスは「high neckline and black trim」のプロンプトがポイントです。
ブラッククロップトップ × レッドカーゴパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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black long sleeve crop top with slim fit and leather harness strap detail, high-waisted red cargo pants with loose fit, side pocket, metal chain and buckle decorations, black combat boots |
黒のクロップトップにレザーのハーネスを加え、赤のカーゴパンツを合わせたハード系のへそ出しスタイル。上半身はスリムに、下半身はボリュームを出すことでバランスを整えています。この組み合わせは「full body shot」でスタイルがかなりよく見える構成です。
ドローストリングTシャツ × ピンクショートパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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white cropped drawstring t-shirt with short sleeves, tied shirt, loose fit and side ties, small chest logo embroidery, midriff, pink mini dolphin shorts with elastic waistband |
シンプルだけどあざと可愛いさを狙ったへそ出しコーデ。白のクロップTシャツはサイドにリボンを結び、胸元に小さなロゴを配置。ピンクのドルフィンショーツと合わせることで、軽快でスポーティな雰囲気になります。
制服ブラウス × チェックプリーツスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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white short-sleeve cropped blouse with large plaid ribbon bow tie, crop top overhang, navel, zettai ryouiki, dark purple plaid pleated mini skirt, black thighhighs, black loafers |
学生風をベースにしつつ、実は制服とは似て非なるへそ出しルックのプロンプト。濃い紫のチェック柄スカートと黒のハイソックスを合わせ、絶対領域を強調しています。
ギンガムオフショルトップ × 黒フレアミニ

へそ出しコーデのプロンプト |
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black and white gingham off-shoulder crop top with ruffled layered fabric and halter straps, midriff, navel, black high-waisted flared mini skirt with drawstring waistband and soft flowy fabric |
ガーリー寄りの抜け感を狙ったへそ出しコーデ。フリルの重なりとホルターストラップで可愛らしさをガッツリ強調。下には黒のフレアミニを合わせ、柔らかく揺れるシルエットにしています。上下をふりふりにするのは本来バランスを取るのが難しいのですが、へそ出しルックでシルエットが締まっているので成り立っています。
グラフィックTシャツ × オレンジカーゴパンツ

へそ出しコーデのプロンプト |
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black cropped graphic t-shirt with short sleeves and bold orange lettering print, bright orange high-waisted cargo pants with detachable straps, cut-out knee design, elastic waistband, and loose baggy fit, white chunky sneakers |
黒のグラフィックTにビビッドなオレンジのカーゴパンツを合わせた強いコントラストのへそ出しコーデ。AIがテキストロゴとストラップ位置を混在させる場合があるので、可能な限りトップス、ボトムスを形容詞にまとめています。
デニムジャケット × アシンメトリースカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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white cropped tank top, crop top overhang, greenish-gray cropped denim mini jacket with buckle strap details and structured shoulders, matching greenish-gray asymmetrical mini skirt with oversized greenish-gray large belt straps and layered denim fabric |
AIでベルトのランダム性に期待をして作ったへそ出しコーデのプロンプト。スカートにも無理やり「asymmetrical」を加えています。全体的には洗練された都会風のファッションです。
ラップブラウス × マキシスカート

へそ出しコーデのプロンプト |
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rust brown puff-sleeve cropped blouse with wrap front design and fitted waist, midriff, matching rust brown maxi skirt with gathered pleats and flowing cotton fabric, sash belt, brown flat sandals with open toe straps |
同系色でまとめるトーン・オン・トーンのへそ出しルックです。単色にしている分、「gathered pleats」や「sash belt」のプロンプトを加えてギャザー感(布のしわやひだ)を強調させています。ちょっとエレガントさを狙っています。
この記事では、AIイラストでへそ出しコーデを再現するための基本プロンプトを整理し、実際のコーデ例とあわせて紹介しました。
「crop top」「midriff」「navel」といったタグをどう組み合わせると効果的かも、一緒に見てきました。さらに、15種類のへそ出しコーデをまとめてあるので、タグの指定と衣装の特徴を見比べながら使えるようになっています。
AIイラストで服装を指定するときに、ちょっとした参考になればうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。