昭和レトロ女子のファッションをAIで再現するプロンプト52例

今回は、AIで昭和レトロ女子を再現するプロンプトをイラスト付きで紹介していきます。

「昭和レトロ女子」は、1950～1980年代くらいのファッションや日本の文化を楽しむ女性を指す言葉です。ファッションの面では、昭和っぽいレトロな雰囲気を感じるアイテムを使ってコーデを楽しむことが多いです。ざっくり言うと、ちょっと懐かしさがあって、レトロ可愛い感じです。

いまの画像AIなら、服の種類や色、柄を丁寧に指定するだけで、昭和レトロ女子の雰囲気をしっかり再現できます。

この記事では、昭和レトロなファッションをAIで作るときのコツも合わせて解説しています。全身コーデをまとめたプロンプトも紹介しているので、コピペですぐに試せます。

本記事では、以下のようなプロンプトをまとめています。

• 服・コーデプロンプトの全身セット
• 小物やシューズの個別プロンプト
• 髪型やヘアアクセサリーの個別プロンプト

気になるところから見てみてください。

ChatGPT・Stable Diffusion・NovelAIでの昭和レトロ女子作例

昭和レトロの王道コーデの使えるプロンプト

本記事のイラストは、ChatGPTの「4o Image Generation」で作成したものを掲載しています。作成したプロンプトは、Stable Diffusion系のAIやNovelAI（Diffusion V4.5 Full）でもちょいちょい生成してみて再現性を確認しています。できるだけ幅広いモデルで使いやすい形にまとめているので、Midjourneyなど他の画像AIでも再現しやすいと思います。

まず昭和レトロ女子のファッションはザックリと紹介すると以下のイラストのようなテイストになります。画像AIで最初に昭和レトロ感を試したいときに、雰囲気の基本パターンをつかめると思います。

再現用のプロンプトを全て記載していますので、試してみてください。

昭和レトロ女子のプロンプト
①白小花柄ワンピ＋細ベルト a white dress with small blue floral print, rounded collar, short frilled sleeves, knee-length, cinched at the waist with a thin leather belt; paired with dark brown glossy strap shoes and white frilly ankle socks
②幾何ベスト＋小花ブラウス＋デニム台形 a green and ivory geometric patterned knit vest layered over a high-neck long-sleeve blouse with small floral prints, tucked into a high-waisted front-button denim mini skirt; styled with dark brown loafers and ribbed knee-high socks
③ギンガムワンピ＋ピンクカーデ a fine gray and white gingham check dress, knee-length, with a light pink cardigan worn open over it and a small vintage brooch at the collar; matched with black mary jane shoes and lace-edged short socks
④エンジサスぺンダー＋レースブラウス a deep red suspender flare skirt layered over an off-white high-neck blouse with delicate lace, with the skirt hem slightly lifted by a soft petticoat underneath; completed with dark brown lace-up short boots and ivory ribbed tights
⑤小豆色セットアップ＋白ハイネック a muted red set-up featuring a short tailored jacket and pleated mini skirt, paired with a thin white high-neck knit top; finished with black slim-belt loafers and soft off-white thin knee-high socks
⑥マスタード台形スカート＋白セーラー a white sailor blouse with a large rounded collar trimmed in navy piping, tucked into a high-waisted mustard corduroy A-line skirt; a navy cardigan casually draped over the shoulders; worn with wine-red loafers and white knee-high socks
⑦アニメロゴT＋ミントカーデ＋コーデュロイショーパン a nostalgic off-white t-shirt with a retro anime logo print, worn under a mint green cardigan, paired with high-waisted corduroy short pants; accessorized with beige lace-up shoes and natural-toned crew socks

クラシカルガーリーなレトロコーデのAIプロンプト

続いてここからは、「昭和レトロ女子」をファッションのテイストを軸にグループ分けして作成したコーデのプロンプトをイラストと共に紹介していきます。

レースやフリル、小花柄を使った可愛らしいクラシック系コーデのプロンプトです。少女っぽい昭和レトロを再現したい時に向いています。

昭和レトロ女子のコーデ名	プロンプト
丸襟フリルワンピとかごバッグコーデ	white peter pan collar dress with chest frills, knee length, thin beige belt, small wicker basket bag with lace handkerchief, dark brown glossy strap shoes, white frilly socks
ピンク小花柄ワンピとラベンダーがま口	light pink floral long sleeve dress with lace collar, small lavender clasp shoulder bag, wine red loafers, white knee socks
幾何学ワンピと刺繍巾着クラシック	pale green and ivory geometric pattern dress with ribbon cuffs, small embroidered drawstring pouch, black mary jane shoes, white lace socks
ミント台形スカートとボルドーアクセ	cream frilled blouse tucked into mint high-waisted a-line skirt with thin belt, embossed brown small handbag, beige strap shoes, ivory ribbed tights
水色小花柄ワンピと帆布トート	light blue floral dress with gathered waist, knee length, vintage printed canvas tote bag, black lace-up shoes, off-white socks
サスペンダースカートとレトロポシェット	white peter pan collar blouse tucked into light pink suspender skirt with subtle petticoat, light camel vintage mini shoulder bag, dark brown loafers, white knee socks
パフ袖ワンピと赤リボンツインテ	pale yellow floral puff sleeve dress, small ivory frilled drawstring bag, dark brown strap shoes, lace-edged socks
レースブラウスとチェックカチュームコーデ	off-white lace blouse tucked into pale blue corduroy a-line skirt, small dusky pink round clasp handbag, black mary jane shoes, ivory ribbed tights
ミント小花柄スカートとフリル靴下	off-white high-neck frilled blouse tucked into mint and white small floral flare skirt, small beige leather shoulder bag, wine red loafers, white frilly socks

プレッピー・トラッド系レトロファッションのプロンプト

セーラーブラウスやアーガイルベストなど、きちんと感のある昭和トラッドスタイルをAIで作るためのプロンプトです。制服や学生っぽいイラストに使いやすいです。

昭和レトロ女子のコーデ名	プロンプト
ネイビー襟セーラーブラウスとチェック台形スカート	white sailor blouse with navy collar, gray and navy check a-line skirt, dark brown clasp shoulder bag, black loafers, white knee socks
アイボリーブラウス＋アーガイルベスト＋グレンチェックプリーツ	ivory blouse layered with mustard and navy argyle knit vest, glen check pleated skirt, dark navy book-style handbag, dark brown loafers, ivory ribbed knee socks
白フリルブラウス＋ネイビーサスペンダー台形スカート	white high-neck frilled blouse tucked into navy suspender a-line skirt, small camel square shoulder bag, black strap shoes, white knee socks
ペールグレーセーラーブラウス＋ダークグリーン台形スカート	pale gray sailor blouse with rounded collar, dark green corduroy a-line skirt, check pattern drawstring pouch, black loafers, white knee socks
白レースブラウス＋ライトブルーアーガイルベスト＋マスタードプリーツ	light blue argyle vest layered over white lace blouse, mustard pleated skirt, light gray embossed small handbag, dark brown loafers, ivory tights
細ストライプセーラーブラウス＋ダークブラウン台形スカート	fine stripe sailor blouse tucked into dark brown a-line skirt, small wine book tote, black strap shoes, white ribbed knee socks
白セーラーブラウス＋ライトグレーアーガイルベスト＋赤黒チェック台形スカート	white sailor blouse layered with light gray argyle vest, red and black check a-line skirt, small bordeaux clasp handbag, black loafers, white knee socks
オフ白ブラウス＋ネイビー細チェックプリーツスカート	off-white blouse paired with navy fine check pleated skirt, dark navy drawstring mini shoulder bag, dark brown loafers, white knee socks
白セーラーブラウス＋ダークグレー台形スカート	white sailor blouse tucked into dark gray a-line skirt, small black square handbag, black loafers, white ribbed knee socks

カジュアルに楽しむ昭和レトロコーデのプロンプト

ロゴTやデニムショーパンなど、日常のカジュアルに寄せた昭和レトロコーデです。気取らない街歩きや休日シーンのAIイラストに向いています。

昭和レトロ女子のコーデ名	プロンプト
生成りロゴT＋ライトブルーデニムショーパン	natural off-white logo t-shirt, light blue high-waist denim shorts, small red cardigan, vintage print canvas tote bag, white lace-up sneakers, natural socks
クリームT＋マスタードコーデュロイショーパン	cream t-shirt, mustard corduroy high-waist short pants, loose off-white cardigan, small ivory drawstring shoulder bag, black loafers, white knee socks
白グラフィックT＋フロントボタンデニムスカート	white graphic t-shirt, front-button denim mini skirt, short beige cardigan, small camel round clasp bag, dark brown loafers, ribbed natural socks
くすみピンクT＋ネイビーショーパン	dusty pink t-shirt, navy pleated high-waist short pants, light gray cardigan, small brown square shoulder bag, black strap shoes, white socks
薄イエローT＋ダークグリーンコーデュロイショーパン	pale yellow t-shirt, dark green corduroy high-waist short pants, light natural cardigan, vintage text canvas bag, beige sneakers, off-white socks
オフ白T＋ペールブルー台形スカート	off-white t-shirt, pale blue a-line skirt, cardigan draped over shoulders, small navy leather drawstring bag, black loafers, white knee socks
キャラT＋マスタードタイトスカート	retro character print white t-shirt, mustard tight a-line mini skirt, cardigan tied at waist, small wine book-shaped handbag, dark brown loafers, natural socks
アイボリーロゴT＋ライトグレーショーパン	ivory logo t-shirt, light gray high-waist short pants, pastel blue cardigan, small light camel clasp shoulder bag, black mary jane shoes, white ribbed socks
淡ピンクグラフィックT＋インディゴデニムショーパン	pale pink graphic t-shirt, indigo denim short pants, light natural cardigan, retro travel ad canvas tote bag, white sneakers, pale ivory socks

ちょっとボーイッシュな昭和レトロコーデのプロンプト

サスペンダーショーパンやオーバーオールを取り入れた、ややボーイッシュな昭和レトロコーデのプロンプトです。昭和レトロ × 活発さを表現したいときにおすすめです。

昭和レトロ女子のコーデ名	プロンプト
オフ白丸襟ブラウス＋マスタードサスペンダースカート＋ネイビーニット	mustard suspender a-line skirt, off-white peter pan collar blouse, navy and yellow geometric knit vest, small camel drawstring bag, dark brown lace-up ankle boots, natural ribbed tights
白ハイネック＋ダークグリーン台形スカート	dark green thick corduroy a-line skirt, white high-neck knit top, thin black belt, small dark navy book-style handbag, black short boots, white knee socks
ナチュラルハイネック＋ネイビーサスペンダーショーパン＋マスタードベスト	navy suspender corduroy short pants, light natural high-neck blouse, mustard knit vest, vintage print canvas tote bag, dark brown loafers, off-white socks
クリームフリルブラウス＋ブラウンオーバーオール台形スカート	dark brown overall-style a-line skirt, cream frilled blouse, small dark green drawstring pouch, black lace-up boots, natural ribbed socks
アイボリータートル＋ミント台形スカート	mint thick corduroy a-line skirt, ivory turtleneck top, thin black belt, small brown round clasp bag, black lace-up shoes, white socks
薄グレー ハイネック＋マスタードサスペンダースカート＋ワインニット	mustard suspender a-line skirt, light gray high-neck top, wine and ivory geometric knit vest, small camel square tote, dark brown boots, ivory tights
白レースハイネック＋ネイビーオーバーオール台形スカート	navy overall-style a-line skirt, white lace high-neck blouse, small wine drawstring shoulder bag, black short boots, white knee socks
ベージュ薄ハイネック＋ダークブラウンショーパン	dark brown thick corduroy short pants, beige thin high-neck top, thin black belt, small navy pochette, black loafers, natural socks
オフ白丸襟ブラウス＋マスタードサスペンダースカート＋ネイビーベスト	mustard suspender a-line skirt, off-white peter pan collar blouse, navy geometric knit vest, small bordeaux drawstring bag, black lace-up boots, white knee socks

大人可愛いモダンレディ系レトロコーデのプロンプト

短めジャケットやタイトスカートでまとめた、少し大人びたモダンな昭和スタイルです。AIで落ち着いた昭和レトロを描きたいときに使えます。

昭和レトロ女子のコーデ名	プロンプト
白ハイネック＋小豆色ジャケット＋プリーツミニ	dark reddish-brown short jacket, matching pleated mini skirt, white high-neck top, small camel embossed handbag, black belted loafers, light natural knee socks
薄ピンクブラウス＋マスタードジャケット＋タイト台形ミニ	mustard short jacket, tight a-line mini skirt, pale pink blouse, small wine square shoulder bag, black strap shoes, white ribbed socks
クリームブラウス＋濃紺ダブルジャケット＋ボタンミニ	deep navy double-breasted short jacket, front-button mini skirt, cream blouse, small black clasp handbag, dark brown loafers, natural knee socks
アイボリーレースハイネック＋グレー短丈ジャケット＋プリーツスカート	gray short jacket, pleated skirt, ivory lace high-neck top, small wine retro shoulder bag, black mary jane shoes, white socks
薄ベージュタートル＋ダークグリーンジャケット＋台形スカート	dark green short jacket, matching a-line skirt, light beige turtleneck top, small brown book-style handbag, dark brown loafers, ivory tights
白薄ハイネック＋ワインジャケット＋ミニスカート	wine red short jacket, matching mini skirt, white thin high-neck top, small black drawstring shoulder bag, black strap shoes, white knee socks
クリームブラウス＋マスタードダブルジャケット＋タイトミニ	mustard double-breasted short jacket, tight mini skirt, cream blouse, small bordeaux clasp bag, black loafers, natural socks
オフ白フリルブラウス＋ダークブラウンジャケット＋プリーツスカート	dark brown short jacket, pleated skirt, off-white frilled blouse, small navy embossed tote, dark brown loafers, white ribbed socks
薄ベージュハイネック＋ネイビー短丈ジャケット＋タイト台形スカート	navy short jacket, tight a-line skirt, light beige thin high-neck top, small dark green square shoulder bag, black strap shoes, pale ivory socks

AIで昭和レトロ女子を再現するためのポイントとコツ

自分でオリジナルの昭和レトロ女子をAIで再現したいときのコツを紹介します。

ポイントは、丸襟やフリル、リボンなどで少し子供っぽさを残した可愛さを入れること。さらに、小花柄やチェック、コーデュロイなどレトロ感のある柄や素材を組み合わせると、ぐっと昭和らしい雰囲気になります。

昭和レトロと相性のいい服や小物、靴、髪型、ヘアアクセサリーのプロンプト例も表にまとめました。これらを組み合わせていくだけで、簡単に昭和レトロ女子を再現できます。

服アイテム別のAIプロンプト例

アイテム	プロンプト例	特徴例
ワンピース	small floral knee-length dress, soft flare skirt	小花柄、幾何学模様、膝丈、ふんわりスカート
セーラーブラウス	white sailor blouse with rounded collar and subtle frills	丸襟やフリル付き、少し子供っぽいデザイン
カーディガン	mustard retro cardigan, slightly loose fit	レトロな色（マスタード、エンジ、ミントなど）
台形スカート	high-waist corduroy a-line skirt with check pattern	ハイウエスト、チェック柄、コーデュロイ素材
ニットベスト	navy argyle knit vest over blouse	幾何学模様やアーガイル柄
セットアップスーツ	short jacket and mini skirt two-piece suit, 70s style	ジャケット＆ミニスカートのコンパクトな組み合わせ（70s）
レトロなプリントTシャツ	off-white t-shirt with vintage anime print	懐かしいロゴやアニメ柄

小物・シューズのプロンプト例

アイテム	プロンプト例	特徴例
エナメルのストラップシューズやローファー	dark brown glossy strap shoes or loafers	光沢のあるエナメル素材、クラシカルなストラップやローファー
メリージェーンシューズ	black mary jane shoes with rounded toes	丸みのあるつま先、細いストラップ、ガーリーでクラシック
白いフリルソックス	white frilly socks with delicate lace edge	裾に小さなフリルやレース、くしゅっとした質感
がま口バッグ、ハンドバッグ	small clasp handbag or vintage round purse	小さめ、がま口や型押しデザイン、レトロで品のある印象
小さめのスカーフを首に巻く	small printed scarf tied around neck	小花柄や幾何学柄、首元に軽く巻くアクセント
丸いメガネやサングラス	round vintage glasses or sunglasses	細いリムの丸メガネ、レトロなカラーレンズのサングラス

レトロ感を出す髪型のプロンプト例

昭和レトロを意識した髪型も重要なポイントです。

髪型タイプ	プロンプト例	特徴例
おかっぱ（ボブ）	short rounded bob with blunt straight bangs	丸みのある重めのシルエット、前髪パッツン
ハーフアップ	half-up hair tied with large ribbon or barrette	大きめのリボンやバレッタで留める
三つ編み・二つ結び	twin braids with subtle retro charm	子供っぽさ・懐かしさを演出
ポニーテール	high or low ponytail with soft retro curls	高め・低めどちらもあり、レトロなカールをつける場合も
前髪をしっかり作る	thick blunt bangs or softly side-swept bangs	重めのぱっつん、または流す昭和風前髪
ウェーブヘア	soft inward or outward wave hair	軽く外巻きや内巻きにしたレトロな柔らかいカール

ヘアアクセサリーのプロンプト例

ヘアアクセ	プロンプト例	特徴例
大きめのリボン	large ribbon tied at back or side	存在感のある大きいサイズ、シンプルな単色や小花柄
レトロな柄のスカーフ	small retro patterned scarf tied around hair	小花柄や幾何学柄、髪に巻いて結ぶことで昭和らしさを演出
ベロア素材のカチューシャ	velvet headband in deep color	ボルドーや深緑などシックなカラー、光沢感が特徴
細めのレースリボン	thin lace ribbon woven into hair	編み込みや三つ編みに一緒に編むとレトロガーリー
チェック柄カチューム	check patterned cloth headband	細身で柄がアクセント、髪をまとめるだけでなく装飾にも
小さなバレッタ	small decorative barrette clipped on side	パールやレトロな模様の小型バレッタでポイントを作る
ドット柄スカーフ	polka dot scarf tied into bow	ドットのクラシックパターンで可愛らしさをプラス

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今回の記事では、昭和レトロ女子をテーマに、AIで再現するための具体的なプロンプトを中心に紹介しました。全身コーデはもちろん、小物や髪型、ヘアアクセサリーまで細かく分けてまとめたので、どの組み合わせでも使いやすいと思います。

仕事がら、ファッション業界と長く付き合いがあったこともあり、いろいろなスタイルをAIで再現できるのはとても楽しいです。トップスやボトムスといった基本からしっかり考えてAIに指示すると、イラストとしてもバランス良く仕上がると感じています。画像AIが楽しすぎてずっとどハマりしているので、これからもいろいろなジャンルのファッション再現に挑戦してみるつもりです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。