スパッツとレギンスのプロンプトまとめ：丈別の基本とAIイラスト再現コツ

ショート丈とアンクル丈のレギンスは、安定して再現しやすいです。逆に難しいのがハーフ丈や7分丈あたり。AIイラストのモデルによっても違いますが、この微妙な長さをきちんと出すのは、やっぱり難易度が高めです。

※ちなみにバミューダパンツは本来スパッツではありません。ただ、「tight」のプロンプトをつけることで脚にフィットさせて、スパッツっぽく流用できます。重ね着を前提にすればウエスト部分は隠れるので、実用上は問題なし。少し強引ですが、再現手段のひとつとして押さえておくと便利です。

ハーフ丈あたりをきれいに再現するには、少し強引な書き方をした方が安定することがあります。バミューダパンツは本来ひざ丈ですが、そこにあえて「knee-length」を足すと、ハーフ丈寄りに寄せられます。さらに思い切って「long knee-length bermuda shorts」と書けば、よりハーフ丈っぽさを出せるケースもあります。

同じように、カプリ丈はもともと7分丈を指す言葉ですが、ここに「above-the-knee」や「below-the-knee」を組み合わせると、ひざ上・ひざ下に調整する効果が出てきます。英語的には不自然ですが、プロンプトとしては有効です。

このあたりの丈感は再現が難しいので、試行回数を重ねながら調整するのがコツです。根気は必要ですが、狙った長さに近づけるための手段として覚えておくと役立ちます。

くろぱんは、女子高校生の制服スタイルでよく見られるスパッツの一種で、スカートの下に履いて安心感をプラスする役割があります。いまはJKの定番アイテムとして広く使われていますね。AIイラストで表現する場合は、「micro shorts」や「bike short shorts」といったプロンプトを使うと近い形に再現できます。

ただし通常の角度からは描写されにくいので、ジャンプや走るといった動きのあるシーンに合わせると自然に活かせます。ミニスカートの可愛さをそのままに、チラ見え感を防ぎながら爽やかさやアクティブさを演出できるのが特徴です。

レギンスを合わせるときの定番コーデといえば、オーバーサイズのゆったりセーターとの組み合わせ。トップスはふんわり、ボトムスはスリムなレギンスでしっかりメリハリがつきます。

肩出しを再現するために「visible black spaghetti strap」のプロンプトを加えるのがポイント。さりげなく女の子らしい華奢な雰囲気を出せます。

ゆったりセーターのリラックス感と、レギンスでスリムに描かれた脚。この対比で、可愛いガーリーテイストがしっかり表現できます。

これは、海外で人気のあるスパッツコーデのひとつです。K-POPアーティストが取り入れたりもしているスタイルです。

ポイントは、ボトムスをスパッツだけにしてスタイルの良さをしっかり見せること。そこにフォーマルなジャケットとシンプルなTシャツを合わせることで、全体が健康的で爽やかな印象になります。プロンプトもシンプルなもののみで組み立てられるので、再現しやすいのも魅力です。

バギーショーツのゆったり感から、スリムなレギンスが見えるのが可愛いポイント。この「隙間」こそが大事なコーデです。

トップスはへそ出しルックで、全体をアクティブな雰囲気に。さらに、Tシャツの下にはスポブラを着ている想定ですが、プロンプトにそのまま書くとごちゃごちゃしがちです。

そんな時は「visible strap」を加えるだけで十分。ストラップが見えるだけで自然に表現できるし、プロンプトもシンプルにまとまります。

これは、JK制服スタイルにスパッツをプラスしたコーデです。スパッツを1つ加えるだけで、印象がぐっと変わります。

ただし、制服とスパッツを合わせると少しのっぺりして見えることもあります。そんなときは、スカートに「plaid（格子柄）」のプロンプトを入れておくといい感じです。柄のおかげで立体感が出て、全体がバランスよく仕上がります。

これは、バスケユニフォーム風のスポーティなコーデです。ドルフィンショーツにスパッツを合わせることで、動きやすさとシャープさが強調されます。

スポーツ系のアイテムとスパッツの相性はかなりいいですね。アクティブな雰囲気をしっかり出したいときにおすすめの組み合わせです。

海外セレブのインスタを見ていると、スポーツカジュアル×レギンスの組み合わせでよく登場するのがこのスタイルです。ポイントは、レギンスに入った縦ラインの文字デザイン。

プロンプトに「with white vertical text along sides」を加えるだけで、簡単に再現できます。ラフなコーデなのに、この一工夫で一気に洗練された雰囲気になります‥不思議です。

スパッツのコーデをきれいに見せるコツは、上半身にちょっと立体感を足すことです。おすすめは、オーバーサイズのトップス（oversized T-shirt）やシャツにプリントを入れる方法（with monochrome scenery print）。これなら自然にバランスが取れます。逆に、小物や重ね着で立体感を出しすぎると、スリムなスパッツとのコントラストが強くなりすぎて不自然になることもあります。そこは気をつけたいポイントです。

フリルブラウスでガーリーな雰囲気を出しながら、ボトムスは本来の使い方であるバミューダパンツのプロンプトを使用。その下にカプリレギンスを合わせたコーデです。甘さとカジュアル感のバランスが取れる組み合わせになっています。

透け感を出したいときは「negligee（ネグリジェ）」のプロンプトが便利です。淡い質感のトップスとして再現できるので、白のスパッツと組み合わせるとフェミニン寄りのコーデになります。柔らかくて可愛い雰囲気を出したいときにぴったりです。

長めのシャツワンピースにレギンスを合わせたコーデです。シャツには「oversized〜」のプロンプトを加えて、ゆったりシルエットにすると全体がより自然にまとまります。