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ローアングルポーズのプロンプト集(背景・シーン込み)

ローアングルポーズのプロンプト集(背景・シーン込み) 動作・ポーズのプロンプト
アイリー(AI)
アイリー(AI)

本記事では、ChatGPTで使えるローアングルポーズのプロンプトをAIイラスト・実写の作例と共に紹介しています。

ローアングル(あおり構図)は、鑑賞者の視点を普通の目線(アイレベル)より低くすることで、いつもとはちょっと違った魅力を出すことが出来ます。構図に変化をつけるための定番とも言えます。

中でも、個人的には「下から見上げる」という非日常的なドキッと感が好きです。下から人物を見上げる視点は、日常だと滅多にないですもんね。

それ以外にも、ローアングルは、撮り方によってパース(遠近感)を強調できるので、脚線美を強調したり、画面自体に迫力を出したり、ダイナミックなポーズの演出に向いています。

──そこで今回は、ローアングルを取り入れたポーズのプロンプトを36種類作りましたので紹介していきます。

このポーズ集は、単純なポーズのプロンプトだけでなく、そのシーンを成立させるための構図・背景・ライティングなどもセットにしています。自分の作ったキャラクターを、好きな世界観に当て込みやすいように工夫していますので、ぜひぜひご活用ください。

この記事では、視線や表情、カメラ構図、背景、ライティングまでをセットにしたプロンプトをまとめています。プロンプトは、[Pose(ポーズ)]、[Interaction(周囲との関わり)]、[Expression(表情・視線)]、[Camera(カメラ・構図)]、[Scene & Lighting(背景・ライティング)] のように、内容ごとに分けています。

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ローアングルポーズ作例・プロンプト一覧

作例は、GPT Image 2.6(ChatGPT)にて生成しています。

各ポーズの左側にある丸い番号をクリックすると、ページ下部のポーズカタログへ移動できます。カタログの画像をクリックすると、該当ポーズへ戻れます。

階段やベンチで見上げる、定番のローアングルポーズ

01

駅の階段でスカートを押さえて振り返るポーズ

AIイラスト版|駅の階段でスカートを押さえて振り返るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|駅の階段でスカートを押さえて振り返るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
On a station staircase, she walks upward with her back facing the camera. She looks back over her shoulder toward the viewer below. One hand rests flat against the skirt, its open palm facing the camera and its fingers pointing downward.

[Expression]
She looks down at the viewer with slightly puffed cheeks and a cute, mildly annoyed expression.

[Camera]
A low-angle full-body view from near the surface of a lower step, looking upward at her and the stairway.

[Scene & Lighting]
A bright station stairway with daylight coming through a nearby window.
ポーズの見方
ポーズ概要

駅の階段を上りながら肩越しに振り返り、片手をスカートに添える。

姿勢
階段を上りながら肩越しに振り返る
腕・手
片手をスカートに平らに添え、手のひらがカメラ側、指先が下を向く
視線・表情
頬を少し膨らませ、少し怒った可愛らしい表情で相手を見下ろす
カメラ
階段の低い段から、人物と上へ続く階段を見上げる。
背景・光
窓から日が差す明るい駅の階段
02

ベンチで低い視線に気づくポーズ

AIイラスト版|ベンチで低い視線に気づくポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ベンチで低い視線に気づくポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits on a cafe bench with her knees together and angled slightly to one side, one hand resting on the bench beside her hip. She rests the palm of her other hand gently on the front of her skirt over her knees, keeping the fabric in place.

[Expression]
She looks down toward the camera with flushed cheeks and an embarrassed, slightly flustered expression.

[Camera]
Low-angle view from a little distance near the cafe floor in front of the bench, looking upward at her seated figure. The floorboards lead toward the bench, creating a clear sense of depth.

[Scene & Lighting]
A cozy cafe interior with a wooden bench, a small table holding cups beside her, and warm light from a nearby window.
ポーズの見方
ポーズ概要

カフェのベンチに座り、膝を揃えてスカートに手を置く。

姿勢
ベンチに座り、膝を揃えて少し横へ向ける
腕・手
片手をベンチにつき、もう片方の手のひらを膝上のスカートに添える
視線・表情
頬を赤らめ、照れながらカメラを見下ろす
カメラ
床に近い位置から、ベンチに座る姿を少し離れて見上げる。
背景・光
窓から暖かな光が入るカフェ
03

上階の手すりから笑いかけるポーズ

AIイラスト版|上階の手すりから笑いかけるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|上階の手すりから笑いかけるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She leans over a high balcony railing, resting her elbows on it and stacking both hands beneath her chin.

[Expression]
A bright smile directed down toward the viewer far below.

[Camera]
A steep upward shot from the base of the building, her small upper body at the top of the frame above the tall white wall and curved railing.

[Scene & Lighting]
A sunlit white courtyard with patches of blue sky and soft clouds, gentle reflected light brightening her face.
ポーズの見方
ポーズ概要

上階の手すりに両肘を置き、両手を顎の下で重ねて笑いかける。

姿勢
上階の手すりから身を乗り出す
腕・手
両肘を手すりにつき、両手を顎の下に重ねる
視線・表情
下にいる相手へ明るく笑いかける
カメラ
建物の下から急角度で見上げ、白い壁と手すりの上、画面上部に上半身を小さく写す。
背景・光
日差しが入る白い中庭と青空
04

椅子で脚を組み、いたずらっぽく見下ろすポーズ

AIイラスト版|椅子で脚を組み、いたずらっぽく見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|椅子で脚を組み、いたずらっぽく見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits on a cafe chair with her legs elegantly crossed toward the camera, resting her chin on one hand with that elbow propped on the chair arm.

[Expression]
She looks down at the camera with a teasing, amused smile.

[Camera]
Low-angle view from near the cafe floor, her crossed legs prominent in the foreground and her smiling face above them.

[Scene & Lighting]
A stylish cafe interior with warm ambient light and blurred tables behind her.
ポーズの見方
ポーズ概要

カフェの椅子で脚を組み、頬杖をついて見下ろす。

姿勢
カフェの椅子に座り、脚を組む
腕・手
椅子の肘掛けに肘をつき、片手で顎を支える
視線・表情
いたずらっぽく微笑みながら見下ろす
カメラ
床近くから、手前の脚とその上の顔を捉える。
背景・光
暖かな光に包まれたカフェ
05

図書館の脚立で上の本を取るポーズ

AIイラスト版|図書館の脚立で上の本を取るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|図書館の脚立で上の本を取るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She stands high on a library stepladder, one hand gripping the side of the ladder for support while her other arm stretches up toward a book on the top shelf.

[Expression]
She looks up at the book with a concentrated, slightly straining expression.

[Camera]
Low-angle full-body view from a little distance to the side of the stepladder, looking up along its rails to her reaching figure and the tall shelves, with natural body proportions.

[Scene & Lighting]
A grand library with towering bookshelves and warm reading light.
ポーズの見方
ポーズ概要

図書館の脚立に立ち、片手で体を支えながら最上段の本へ手を伸ばす。

姿勢
図書館の脚立の高い位置に立つ
腕・手
片手で脚立の側面につかまって体を支え、もう片方の手を最上段の本へ伸ばす
視線・表情
本を見上げ、集中した表情
カメラ
脚立の横の少し離れた位置から、全身と高い本棚を見上げる。
背景・光
高い本棚が並ぶ、暖かな読書灯の図書館
06

マグを両手に階段を下りるポーズ

AIイラスト版|マグを両手に階段を下りるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|マグを両手に階段を下りるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She steps down a wooden staircase, holding a mug close to her chest with both hands, one foot on the lower step.

[Expression]
She looks down with a relaxed, gentle smile.

[Camera]
An upward view from the foot of the stairs, the thick wooden treads leading toward her and the upper floor visible overhead.

[Scene & Lighting]
A quiet loft interior with wooden beams and green plants, soft morning daylight warming her clothing and the stair edges.
ポーズの見方
ポーズ概要

マグを両手で胸元に持ち、木の階段を下りる。

姿勢
木の階段を下り、片足を下の段に置く
腕・手
マグを両手で胸元に持つ
視線・表情
穏やかに微笑んで下を見る
カメラ
階段の下から段差に沿って人物を見上げる。
背景・光
木の梁と植物のある室内に柔らかな朝日

覗き込む・顔が近づく、ドキッとするポーズ

07

木漏れ日の下でしゃがんで見上げるポーズ

AIイラスト版|木漏れ日の下でしゃがんで見上げるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|木漏れ日の下でしゃがんで見上げるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She crouches with both feet on the ground, resting her forearms loosely across her bent knees and letting her hands hang in front.

[Expression]
She lifts her face toward one side and looks upward with quiet curiosity.

[Camera]
A gentle low-angle full-body view from close to the ground, looking up toward her face.

[Scene & Lighting]
A small tree-lined slope near quiet houses. Sunlight filters through the leaves, catching her sleeves and neck while soft tree shadows cross her face and the ground.
ポーズの見方
ポーズ概要

しゃがんで膝に腕をのせ、顔を横へ向けて見上げる。

姿勢
両足を地面につけてしゃがむ
視線・表情
顔を横へ向け、好奇心を感じさせる表情で見上げる
腕・手
曲げた膝に前腕をゆったりとのせ、両手を前へ垂らす
カメラ
地面に近い位置から全身を見上げる。
背景・光
住宅近くの木立に差す木漏れ日
08

低い相手を気遣って覗き込むポーズ

AIイラスト版|低い相手を気遣って覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|低い相手を気遣って覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She bends forward toward the low camera, bringing her face close while her shoulders remain relaxed.

[Expression]
Slightly raised eyebrows and gently parted lips, looking down at the viewer with quiet concern.

[Camera]
A close upward view from near floor level, her face above the lens and the room's ceiling rising behind her.

[Scene & Lighting]
A cozy room with pale pink tiles and a leafy houseplant, soft window light across her face and warm reflected light beneath her chin.
ポーズの見方
ポーズ概要

低い位置にいる相手へ、心配そうに顔を近づける。

姿勢
肩の力を抜いて前にかがみ、低い相手へ顔を近づける
視線・表情
眉を少し上げ、心配そうに相手を見下ろす
カメラ
床近くから顔を見上げ、背後に天井を入れる。
背景・光
淡いピンクのタイルと観葉植物のある室内、柔らかな窓光
09

草原で虫眼鏡を使い、花を覗き込むポーズ

AIイラスト版|草原で虫眼鏡を使い、花を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|草原で虫眼鏡を使い、花を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
On hands and knees on the grass, she leans over a small flower, one hand supporting her on the ground beside it.

[Interaction]
She holds a magnifying glass close above the flower with her other hand, its lens enlarging the petals, and her gaze follows the lens.

[Expression]
She studies the flower with wide, curious eyes and an absorbed, delighted expression.

[Camera]
Ground-level view from beside the flower, looking up at her leaning figure, with grass and small flowers filling the foreground.

[Scene & Lighting]
A sunny meadow with green grass, scattered wildflowers and a blue sky.
ポーズの見方
ポーズ概要

草の上で四つん這いになり、虫眼鏡越しに花を観察する。

姿勢
草の上で四つん這いになり、小さな花へ身を寄せる
虫眼鏡と花
片手で体を支え、もう一方の手の虫眼鏡を花に近づける
視線・表情
レンズ越しの花を興味深そうに見つめる
カメラ
花のそばの地面から人物を見上げ、草花を手前に入れる。
背景・光
野花の咲く、晴れた草原
10

本棚の最下段で、不意に目が合うポーズ

AIイラスト版|本棚の最下段で、不意に目が合うポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|本棚の最下段で、不意に目が合うポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She crouches in front of a library bookshelf, one hand touching the spine of a book on the lowest shelf, her face leaning close to the shelf as she searches.

[Expression]
Her eyes meet the camera with a startled, wide-eyed expression, her lips slightly parted.

[Camera]
View from inside the lowest shelf, through a narrow gap between books, looking out at her close face, with book spines framing both sides.

[Scene & Lighting]
A quiet library aisle with tall wooden bookshelves and soft reading light.
ポーズの見方
ポーズ概要

本棚の最下段で本を探し、カメラと目が合う。

姿勢
本棚の前でしゃがみ、最下段の本を探す
腕・手
片手を本の背に添える
視線・表情
本棚の隙間からカメラと目が合い、驚く
カメラ
本棚の内側から、本の隙間越しに顔を捉える。
背景・光
木の本棚が並ぶ静かな図書館
11

テーブルの下を覗き込むポーズ

AIイラスト版|テーブルの下を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|テーブルの下を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She crouches beside a cafe table, one hand on the floor for support, bending low to peer underneath the table toward the camera.

[Interaction]
Her face comes close to a small dropped key lying on the floor under the table near the camera, as if she has just spotted it.

[Expression]
She looks at the key with bright eyes and a small, pleased smile of discovery.

[Camera]
View from under the cafe table beside the dropped key, looking out at her crouching figure, with the tabletop edge above and table legs at the sides.

[Scene & Lighting]
The floor beneath a cafe table, chair legs around and soft daylight from the windows beyond.
ポーズの見方
ポーズ概要

カフェのテーブル下を覗き込み、落ちた鍵を見つける。

姿勢
テーブルの横でしゃがみ、床に手をついて下を覗く
鍵との関係
床に落ちた鍵に顔を近づけて見つける
視線・表情
鍵を見て、発見を喜ぶ小さな笑顔
カメラ
鍵のそばから、テーブルの下越しにしゃがむ姿を捉える。
背景・光
カフェのテーブル下に届く窓からの柔らかな光
12

POVで上から覆いかぶさるポーズ

AIイラスト版|POVで上から覆いかぶさるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|POVで上から覆いかぶさるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
From the point of view of someone lying on their back, she leans over the viewer, supporting herself with both hands planted on either side of the viewer, her upper body hovering close above.

[Expression]
She peers down into the viewer at close range with a curious, softly smiling expression.

[Camera]
First-person POV looking straight up at her face, with her raised arms framing both sides of the view and the ceiling behind her.

[Scene & Lighting]
A bright indoor room, with the ceiling and light from a window visible around her silhouette.
ポーズの見方
ポーズ概要

仰向けの相手の両側に手をつき、上から顔を覗き込む。

姿勢
仰向けの相手の上に身を寄せ、両側に手をついて支える
視線・表情
相手の顔を近くから覗き込み、優しく微笑む
カメラ
仰向けで寝ている人の視点から真上の顔を見上げ、両側に腕、その奥に天井を入れる。
背景・光
窓から光が入る明るい室内と天井

日常の可愛い仕草を、低い視点から

13

布団をめくって「起きて」と覗き込むポーズ

AIイラスト版|布団をめくって「起きて」と覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|布団をめくって「起きて」と覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
From the point of view of someone lying under the covers, she lifts the edge of the futon with one hand and leans in through the opening.

[Interaction]
Her hand holds the futon edge up, letting bright morning light spill into the dark space under the covers.

[Expression]
She smiles brightly down at the viewer in a cheerful morning greeting.

[Camera]
First-person POV from inside the futon, looking up and out through the lifted covers, which frame the view like a small tent opening.

[Scene & Lighting]
A morning bedroom, with bright window light behind her silhouetting the edges of the futon.
ポーズの見方
ポーズ概要

布団の端を持ち上げ、寝ている相手に笑いかける。

姿勢
布団を片手で持ち上げ、開いた隙間から身を寄せる
布団との関係
持ち上げた布団の縁が視界を囲み、朝の光が差し込む
視線・表情
寝ている相手に明るく笑いかける
カメラ
布団の中から開いた隙間越しに見上げる。
背景・光
窓から朝日が差す寝室
14

手のハート越しに笑いかけるポーズ

AIイラスト版|手のハート越しに笑いかけるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|手のハート越しに笑いかけるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She leans toward the camera, holding both hands close to the lens. Her thumbs and index fingers meet in a heart shape, with her smiling face visible through the opening.

[Expression]
A warm, open smile, looking directly down at the viewer.

[Camera]
A close ground-level view looking upward, oversized hands framing her face in strong foreshortening.

[Scene & Lighting]
A pale blue winter sky, soft daylight on her cheeks and fingers, with her clothing framing her face.
ポーズの見方
ポーズ概要

両手でハートを作り、その隙間から笑顔を見せる。

姿勢
カメラへ身を寄せ、両手をレンズ近くに持ってくる
腕・手
親指と人差し指でハートを作り、隙間から顔を見せる
視線・表情
相手を見下ろして明るく笑う
カメラ
地面近くから見上げ、手前の手を大きく写す。
背景・光
淡い青色の冬空と柔らかな昼光
15

ランドリーで膝を抱えて座るポーズ

AIイラスト版|ランドリーで膝を抱えて座るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ランドリーで膝を抱えて座るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits on top of a washing machine with both knees drawn up and her feet resting on the surface. One forearm lies across her knees, while the fingers of her other hand rest lightly at her temple.

[Expression]
She looks off to the side with a quiet, absent-minded expression.

[Camera]
A low-angle full-body view from the height of the round washing-machine doors.

[Scene & Lighting]
A small laundromat with a row of round glass machine doors and pale tiled walls. Soft pink-white neon light creates a calm, slightly nostalgic glow.
ポーズの見方
ポーズ概要

洗濯機の上で膝を抱え、物思いにふける。

姿勢
洗濯機の上に座って両膝を引き寄せ、足も洗濯機の上に置く
腕・手
片腕を膝にのせ、もう片方の手をこめかみに添える
視線・表情
横を向き、ぼんやりとした表情
カメラ
洗濯機の丸い扉の高さから全身を見上げる。
背景・光
丸い扉が並ぶランドリーと淡いピンク色の光
16

ベンチで靴を脱ぎかけるポーズ

AIイラスト版|ベンチで靴を脱ぎかけるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ベンチで靴を脱ぎかけるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
Seated upright on a bench, she keeps her legs together and her feet close to the ground. One heel is slightly lifted out of its shoe while the other foot rests flat on the floor.

[Camera]
Floor-level view from a little distance in front of the bench, looking upward at her seated figure and the slightly loosened shoe, with the paved ground leading toward the bench and its legs visible behind.

[Scene & Lighting]
A bench on a paved plaza, soft daylight falling across the ground.
ポーズの見方
ポーズ概要

ベンチに座り、片方のかかとを靴から少し浮かせる。

姿勢
ベンチに姿勢よく座り、脚を揃える
足元
片方のかかとを靴から少し浮かせ、もう片方の足を床に置く
カメラ
床の近くから、座る姿と脱ぎかけの靴を見上げる。
背景・光
舗装された広場のベンチに柔らかな昼光
17

ブランコの真下から見上げるポーズ

AIイラスト版|ブランコの真下から見上げるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ブランコの真下から見上げるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
Seated on the swing with her hips resting on the seat, she leans back slightly at the forward peak of its arc. Her legs extend naturally forward with the swing's motion, and both hands grip the chains at her sides.

[Expression]
She laughs with delight in mid-swing, her eyes narrowed happily.

[Camera]
View from directly beneath the swing's path, looking up, her feet and the swing seat closest, her figure beyond them and the chains stretching out to both sides.

[Scene & Lighting]
A park swing under a clear blue sky with a few clouds.
ポーズの見方
ポーズ概要

ブランコに座り、両手で鎖をつかんで前へ揺れる。

姿勢
ブランコに座り、前へ揺れたところで少し後ろに身を傾ける
腕・脚
両手で鎖をつかみ、揺れに合わせて脚を前へ伸ばす
視線・表情
目を細めて楽しそうに笑う
カメラ
ブランコの軌道の真下から、足と座面を手前に見上げる。
背景・光
雲が浮かぶ青空の下の公園
18

木の枝から下を覗き込むポーズ

AIイラスト版|木の枝から下を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|木の枝から下を覗き込むポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits on a thick tree branch, one leg dangling down and the other bent on the branch, one hand resting on the trunk as she leans to peer below.

[Expression]
She looks down with a playful, curious expression and a small smile.

[Camera]
View from the base of the tree looking up through the branches, with dappled sunlight falling through the leaves around her figure.

[Scene & Lighting]
A large tree in a park, its green canopy overhead and shafts of sunlight between the leaves.
ポーズの見方
ポーズ概要

木の太い枝に座り、片脚を垂らして下を覗き込む。

姿勢
木の太い枝に座り、下を覗く
腕・手
片手を幹に添えて体を支える
視線・表情
好奇心を感じさせる笑顔で下を見る
脚・足
片脚を下へ垂らし、もう片方の脚は曲げて枝にのせる
カメラ
木の根元から、枝と木漏れ日越しに人物を見上げる。
背景・光
公園の木の葉の間から差す日差し

テーブルの下や物の中から捉える、大胆な構図

19

カフェのテーブル下から組んだ脚を見るポーズ

AIイラスト版|カフェのテーブル下から組んだ脚を見るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|カフェのテーブル下から組んだ脚を見るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
Seated at a cafe table, she crosses her legs toward the camera, one foot resting lightly over the other.

[Camera]
A view from near the floor under the cafe table, framing her crossed legs from the knees to the feet, with chair legs around them and window light stretching across the floor. Her upper body and face are out of frame.

[Scene & Lighting]
Beneath a cafe table, warm window light falling across the wooden floorboards.
ポーズの見方
ポーズ概要

カフェのテーブルにつき、カメラ側へ脚を組んで片足をもう片方に軽く重ねる。

姿勢
カフェのテーブルにつき、カメラ側へ脚を組む
足元
片足をもう片方の足に軽く重ねる
画面の範囲
膝から足元を写し、上半身と顔は画面外
カメラ
テーブル下の床近くから膝から足元を捉え、上半身と顔は画面外にする。
背景・光
テーブル下の木の床に差し込む暖かな窓光
20

床に落ちた小物の隣から、伸びてくる手を見るポーズ

AIイラスト版|床に落ちた小物の隣から、伸びてくる手を見るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|床に落ちた小物の隣から、伸びてくる手を見るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She crouches on the floor and reaches one hand down toward a key lying beside the camera, her fingertips approaching large in the foreground and her face visible beyond her arm.

[Interaction]
Her fingertips nearly touch the key on the floor, frozen in the moment just before picking it up.

[Expression]
She focuses on the key with a relieved, concentrating expression.

[Camera]
Floor-level view from beside the dropped key, looking up at her crouching figure, her reaching hand dominating the foreground.

[Scene & Lighting]
An indoor floor with soft window light and furniture legs in the background.
ポーズの見方
ポーズ概要

床にしゃがみ、落とした鍵へ手を伸ばす。

姿勢
床にしゃがみ、落とした鍵へ手を伸ばす
鍵との関係
指先が鍵に触れる直前の瞬間
視線・表情
鍵を見つめ、ほっとしたように集中する
カメラ
鍵の横の床から、伸びてくる手と奥の人物を見上げる。
背景・光
家具の脚が見える室内と柔らかな窓光
21

自販機の取り出し口から、伸びてくる手を見るポーズ

AIイラスト版|自販機の取り出し口から、伸びてくる手を見るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|自販機の取り出し口から、伸びてくる手を見るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She crouches in front of a vending machine and reaches one hand in through the collection opening toward the camera, her face visible beyond the opening.

[Interaction]
Her fingers reach for a drink can resting inside the opening near the camera.

[Expression]
She peers into the opening with a slightly expectant, curious look.

[Camera]
View from inside the vending machine's collection slot looking out, the dark opening framing the view, her reaching hand and crouched figure in the daylight outside.

[Scene & Lighting]
The bright area in front of the vending machine, daylight beyond the opening.
ポーズの見方
ポーズ概要

自販機の前にしゃがみ、取り出し口の中の飲み物へ手を伸ばす。

姿勢
自販機の前にしゃがみ、取り出し口に片手を入れる
飲み物との関係
取り出し口の中にある飲料缶へ指を伸ばす
視線・表情
少し期待したように取り出し口を覗く
カメラ
取り出し口の内側から、手と外の人物を捉える。
背景・光
取り出し口の外に広がる明るい昼光
22

スーツケースの中から荷造り中の人物を見るポーズ

AIイラスト版|スーツケースの中から荷造り中の人物を見るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|スーツケースの中から荷造り中の人物を見るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She leans over an open suitcase, holding a folded garment with both hands above it, about to lay it inside, and looks down into the case.

[Interaction]
The folded garment in her hands hovers above the camera, with packed clothes and the case's inner lining surrounding the view.

[Expression]
She looks down into the case with a thoughtful, slightly puzzled packing expression.

[Camera]
View from inside the open suitcase looking up, the case rim and clothes inside framing the edges, her face and hands above.

[Scene & Lighting]
A bedroom with a bed and travel items nearby, in warm indoor light.
ポーズの見方
ポーズ概要

スーツケースを覗き込み、たたんだ衣類を入れようとする。

姿勢
開いたスーツケースへ身を乗り出して中を見る
荷物との関係
たたんだ衣類を両手で持ち、ケースに入れようとする
視線・表情
荷造りを考えながら少し迷った表情
カメラ
ケースの内側から、衣類と縁に囲まれた人物を見上げる。
背景・光
旅行用品がある寝室の暖かな室内光
23

水たまりの水面ぎりぎりから人物を見るポーズ

AIイラスト版|水たまりの水面ぎりぎりから人物を見るポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|水たまりの水面ぎりぎりから人物を見るポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She stands on the far side of a rain puddle, leaning slightly forward to look at the water, one hand lightly holding her skirt hem.

[Expression]
She looks at her reflection with a soft, dreamy smile.

[Camera]
View from the very edge of the puddle at water level, her inverted reflection spread across the water in the lower frame, her real figure and the evening sky above it.

[Scene & Lighting]
A street after rain at dusk, the warm evening sky reflected in the still puddle.
ポーズの見方
ポーズ概要

水たまりの向こうに立ち、裾を軽く持って水面を覗く。

姿勢
水たまりの向こうで少し前かがみになり、裾を軽く持つ
視線・表情
水面に映った自分を柔らかな笑顔で見つめる
カメラ
水面ぎりぎりから、映り込む姿と実際の人物を一緒に捉える。
背景・光
雨上がりの夕暮れの街と水面に映る空
24

透明なガラス床の真下から見上げるポーズ

AIイラスト版|透明なガラス床の真下から見上げるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|透明なガラス床の真下から見上げるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She stands on a transparent glass floor high above, looking down at her feet, with her knees a little tense.

[Interaction]
Both shoe soles rest flat against the transparent glass directly above the camera.

[Expression]
She looks down with a nervous, excited expression, a little scared of the height.

[Camera]
View straight upward from directly beneath the transparent glass floor, with both soles seen flat against the glass, her figure above them, and open sky beyond her.

[Scene & Lighting]
An open-air observation platform with a transparent glass floor and bright sky overhead.
ポーズの見方
ポーズ概要

透明なガラス床に立ち、緊張しながら足元を見下ろす。

姿勢
透明なガラス床の上に立ち、少し膝をこわばらせる
足元
両方の靴底をガラス床にぴったりつける
視線・表情
少し怖がりながら足元を見下ろす
カメラ
ガラス床の真下から、靴底と人物、空を見上げる。
背景・光
屋外の展望施設と明るい空

空や建物の高さを生かす、開放的なポーズ

25

風を受けて空を見上げるポーズ

AIイラスト版|風を受けて空を見上げるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|風を受けて空を見上げるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She tips her face toward the sky, one arm hanging loosely out to the side with relaxed fingers. Her hair and scarf stream sideways in the wind.

[Expression]
Her lips are slightly parted, her gaze lifted with a serene, open expression.

[Camera]
A low-angle three-quarter portrait from grass height, looking upward along her side toward her face and the open sky.

[Scene & Lighting]
A breezy meadow beneath a deep blue sky. Softly blurred grasses cross the foreground, while warm sunlight catches her hair and the folds of her clothing.
ポーズの見方
ポーズ概要

風を受けながら顔を空へ向け、髪とスカーフをなびかせる。

姿勢
顔を空へ向け、片腕を横にゆったりと下ろす
動き
風で髪とスカーフが横になびく
視線・表情
唇を少し開き、穏やかに空を見る
カメラ
草の高さから人物の横を通して空を見上げる。
背景・光
風の吹く草原と青空、髪を照らす暖かな日差し
26

松林を仰ぎながら髪をまとめるポーズ

AIイラスト版|松林を仰ぎながら髪をまとめるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|松林を仰ぎながら髪をまとめるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She raises both elbows outward, gathering her long hair behind her head with both hands. Her torso is upright and her chin tilts slightly upward.

[Expression]
She looks up through the trees with a serene, thoughtful expression.

[Camera]
A steep low-angle waist-up view, looking past her raised arms toward the tall pine canopy.

[Scene & Lighting]
A quiet pine forest, with dark trunks radiating upward around a bright overcast sky. Soft diffused light touches her face while deep green branches frame the open sky.
ポーズの見方
ポーズ概要

両手で髪をまとめながら、松の木々の上を見上げる。

姿勢
両肘を外へ上げ、両手で後ろ髪をまとめる
視線・表情
顎を少し上げ、木々の上を穏やかに見つめる
カメラ
腰から上を急角度で見上げ、上げた腕の向こうに松の梢と空を入れる。
背景・光
高く伸びる松林と曇り空からの柔らかな光
27

ビルの谷間で空を見上げるポーズ

AIイラスト版|ビルの谷間で空を見上げるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ビルの谷間で空を見上げるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She lifts her chin and turns her face slightly toward the open sky, her shoulders relaxed.

[Expression]
She looks upward with quiet wonder and softly parted lips.

[Camera]
An upward chest-up view from below her chin, with tall buildings framing all sides and converging toward the sky.

[Scene & Lighting]
A fictional city at dusk, pink side light on her cheek and clothing, violet building shadows and a luminous turquoise sky.
ポーズの見方
ポーズ概要

顎を上げ、ビルの間の空へ顔を向ける。

姿勢
肩の力を抜き、顎を上げて空へ顔を向ける
視線・表情
静かな驚きを浮かべ、空を見上げる
カメラ
顎の下から人物と空へ集まるビルを見上げる。
背景・光
夕暮れの街、ピンク色の横光と青緑色の空
28

雲を背負う堂々とした立ち姿ポーズ

AIイラスト版|雲を背負う堂々とした立ち姿ポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|雲を背負う堂々とした立ち姿ポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She stands with her feet wide apart, one leg straight and the other knee slightly bent. One forearm crosses her waist, supporting the opposite elbow, while that hand rests lightly beneath her chin.

[Expression]
A composed, thoughtful face, her chin raised and gaze directed diagonally upward.

[Camera]
A ground-level full-body shot looking steeply upward, her legs towering in the foreground beneath a very low horizon.

[Scene & Lighting]
An open rooftop beneath sweeping silver-gray clouds, soft sunlight outlining her figure and windblown scarf.
ポーズの見方
ポーズ概要

脚を開いて立ち、片腕で反対側の肘を支え、手を顎に添える。

姿勢
脚を開いて立ち、片脚を伸ばしてもう片方の膝を少し曲げる
腕・手
片腕で反対側の肘を支え、手を顎の下へ添える
視線・表情
落ち着いた表情で斜め上を見る
カメラ
地面から急角度で全身を見上げ、低い地平線と雲を入れる。
背景・光
屋上に広がる銀灰色の雲と柔らかな日差し
29

高い石の縁に腰掛けて見下ろすポーズ

AIイラスト版|高い石の縁に腰掛けて見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|高い石の縁に腰掛けて見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits on a high stone ledge with her knees apart and both hands loosely overlapping between them.

[Expression]
She gazes straight down with a composed, self-assured expression.

[Camera]
A steep upward view close to the stone wall, her trousered knees framing the lower corners and her face high above.

[Scene & Lighting]
A sheltered courtyard with shallow circular ceiling recesses, soft daylight and gentle warm reflections from the stone.
ポーズの見方
ポーズ概要

高い石の縁に座り、膝の間で手を重ねて下を見る。

姿勢
高い石の縁に腰掛けて両膝を開き、その間で手をゆるく重ねる
視線・表情
落ち着いた自信のある表情で真下を見る
カメラ
石の壁近くから、手前の膝と高い位置の顔を見上げる。
背景・光
石から暖かな反射光が届く屋根付きの中庭
30

上階の手すりから顔を覗かせるポーズ

AIイラスト版|上階の手すりから顔を覗かせるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|上階の手すりから顔を覗かせるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She rests both hands on an upstairs railing and leans forward slightly to look down through it.

[Expression]
She has a calm, faintly curious expression.

[Camera]
A close upward view from the lower floor, dark railing bars forming a bold frame around her face and shoulders.

[Scene & Lighting]
A quiet home landing at night, warm ceiling lamps softly illuminating her clothing and loose hair.
ポーズの見方
ポーズ概要

上階の手すりに両手を置き、少し身を乗り出して下を覗く。

姿勢
上階の手すりに両手を置き、少し前に身を乗り出す
視線・表情
穏やかで少し好奇心のある表情で下を見る
カメラ
下の階から、手すりの格子越しに顔と肩を見上げる。
背景・光
暖かな天井灯が照らす夜の室内

ライブやスポーツで魅せる、迫力のポーズ

31

肘を高く上げてマイクを構えるポーズ

AIイラスト版|肘を高く上げてマイクを構えるポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|肘を高く上げてマイクを構えるポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She lifts one elbow high and angles a wired microphone downward to her mouth, holding a loose section of its cable near her waist with the other hand.

[Expression]
Her chin is raised and her mouth open in a focused singing expression.

[Camera]
A close upward side view, the bent arm arching above her face and the microphone cable curving across the foreground.

[Scene & Lighting]
A concert stage with a luminous pale backdrop, cool front light and a narrow warm highlight along her hair.
ポーズの見方
ポーズ概要

片肘を高く上げてマイクを口元へ向け、もう一方の手でケーブルを持つ。

姿勢
片肘を高く上げ、マイクを上から口元へ向けて歌う
腕・手
もう片方の手で腰近くのマイクケーブルを持つ
視線・表情
顎を上げ、歌に集中した表情
カメラ
横下から、顔の上に弧を描く腕と手前のケーブルを捉える。
背景・光
淡く光るステージと髪に当たる暖かな光
32

ギターを掻き鳴らし天井を仰ぐポーズ

AIイラスト版|ギターを掻き鳴らし天井を仰ぐポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ギターを掻き鳴らし天井を仰ぐポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She plays an electric guitar with its neck angled steeply upward, one hand pressing the strings along the neck and the other strumming near the body. Her torso arches slightly and her head tilts back, loose hair falling away from her face.

[Expression]
Her eyes are closed in absorbed concentration.

[Camera]
A close low-angle view from the front edge of the stage, looking up past the guitar body toward her raised chin and the overhead lights.

[Scene & Lighting]
An intimate live-music stage with a dark ceiling and softly blurred equipment. White and pale-green spotlights flare behind her, tracing bright edges around her hair and arms while her front remains softly shadowed.
ポーズの見方
ポーズ概要

ギターを弾きながら上体を反らし、顔を天井へ向ける。

姿勢
ギターのネックを高く向けて弾き、上体を反らして顔を上げる
腕・手
片手でネック上の弦を押さえ、もう片方でギター本体の近くの弦を弾く
視線・表情
目を閉じて演奏に集中する
カメラ
ステージの端からギター越しに顔と照明を見上げる。
背景・光
暗いライブ会場に白と淡い緑のスポットライト
33

ライブで客席へ手を伸ばすポーズ

AIイラスト版|ライブで客席へ手を伸ばすポーズ|ローアングルポーズ
AIイラスト
実写AI版|ライブで客席へ手を伸ばすポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
At the front edge of a stage, she leans forward and reaches one hand down toward the audience, her other hand holding a microphone near her mouth as she sings.

[Interaction]
Her outstretched fingertips reach close toward the camera, large in the foreground.

[Expression]
She sings toward the viewer with a radiant, energetic smile.

[Camera]
Wide-angle view from the audience pit directly below the stage, looking up at her, with her reaching hand looming large in the foreground.

[Scene & Lighting]
A concert stage with bright spotlights and colorful light beams behind her.
ポーズの見方
ポーズ概要

ステージから客席へ片手を伸ばし、マイクを持って歌う。

姿勢
ステージの端から前に身を乗り出し、客席へ片手を伸ばす
腕・手
片手を客席の相手へ伸ばし、もう片方の手で口元にマイクを持つ
視線・表情
客席へ明るく歌いかける
カメラ
ステージ直下の客席から広角で見上げ、近づく手を大きく手前に写す。
背景・光
スポットライトと色とりどりの光が差すステージ
34

バスケットボールのシュート直前ポーズ

AIイラスト版|バスケットボールのシュート直前ポーズ|ローアングルポーズ
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実写AI版|バスケットボールのシュート直前ポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She jumps beneath the hoop with both arms extended upward, the basketball held above her head at her fingertips just before the shot.

[Interaction]
The ball sits poised between her raised hands and the ring above, aligned in one vertical line with her body.

[Camera]
View from directly under the basket looking up, so her rising figure, the ball and the ring connect vertically through the frame.

[Scene & Lighting]
An indoor gymnasium, with the hoop and backboard overhead and bright ceiling lights.
ポーズの見方
ポーズ概要

リングの下でジャンプし、シュート直前のボールを指先に支える。

姿勢
リングの下でジャンプし、両腕を上に伸ばす
ボールとの関係
頭上の指先でボールを支え、その上にリングが並ぶシュート直前の状態
カメラ
ゴールの真下から、人物・ボール・リングが縦に並ぶ構図で見上げる。
背景・光
体育館のゴールと明るい天井照明
35

スケートボードでジャンプするポーズ

AIイラスト版|スケートボードでジャンプするポーズ|ローアングルポーズ
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実写AI版|スケートボードでジャンプするポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
Caught mid-jump above the camera, she is airborne with her skateboard, knees bent and arms spread for balance, the underside of the board and the soles of her shoes facing down toward the camera.

[Expression]
She grins down with exhilaration, her eyes bright.

[Camera]
Ground-level view from the pavement looking straight up, the skateboard and her shoe soles filling the foreground, her figure and the blue sky beyond.

[Scene & Lighting]
An outdoor skate area under a clear blue sky.
ポーズの見方
ポーズ概要

スケートボードとともに跳び、膝を曲げて両腕を広げる。

姿勢
スケートボードとともに跳び、膝を曲げて両腕を広げる
足元
ボードの裏と靴底をカメラ側へ向ける
視線・表情
興奮した様子で下を見て笑う
カメラ
地面から真上を見上げ、ボードの裏と靴底を手前に写す。
背景・光
青空の下の屋外スケートエリア
36

馬の首越しに高い位置から見下ろすポーズ

AIイラスト版|馬の首越しに高い位置から見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
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実写AI版|馬の首越しに高い位置から見下ろすポーズ|ローアングルポーズ
実写AI
プロンプト(呪文)
[Pose]
She sits upright in the saddle, holding the reins loosely in front of her and looking down past the horse’s neck.

[Expression]
She has a calm, assured expression.

[Camera]
An extreme low view beside the horse’s shoulder, its neck and jaw filling the near foreground with her face visible high beyond them.

[Scene & Lighting]
A quiet tree-lined riding path, soft overcast light and a faint warm glow through the trees.
ポーズの見方
ポーズ概要

馬にまたがり、手綱を持って馬の首越しに下を見る。

姿勢
馬の鞍に姿勢よく座り、馬の首越しに下を見る
腕・手
手綱を前でゆるく持つ
視線・表情
穏やかで自信のある表情
カメラ
馬の肩の近くから、首と顎を手前に人物を高く見上げる。
背景・光
木々に囲まれた乗馬道、柔らかな曇り空の光
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ポーズカタログ

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アイリー(AI)
アイリー(AI)

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