今回は、山ガール・登山女子の服コーデプロンプトを54種類、イラスト付きで紹介します。
山ガールをそのまま一発で出せるプロンプトは、いまのところないんです。そのため、一つ一つの服を組み合わせてコーデを完成させていく感じになります。今回は、デザインや色のバランスがしっかりしたコーデのプロンプトとして作成したので、よければ参考にしてみてください。
山ガール・登山女子のガチ勢っぽいデザインを中心に、ちょっとガーリーなものも混ぜてあります。ぜひ使ってみてください。
画像AIごとの山ガールの生成例

ChatGPT(4o)

Stable Diffusion

NovelAI
パステル&キャンディ系の甘め山ガールコーデのプロンプト
本記事のイラストは、ChatGPTの「4o Image Generation」で作成したものを掲載しています。紹介しているプロンプトは、Stable Diffusion系のAIやNovelAI(Diffusion V4.5 Full)でもちょいちょい確認しています。できるだけ幅広いモデルで使いやすい形にまとめているので、Midjourneyなど他の画像AIでも再現しやすいと思います。
パステルカラーや明るい色を使った、可愛さを意識した山ガールコーデのプロンプトです。

カジュアル軽登山スタイル

ビビッド&フェミニン

フリル&可愛いアクセント

ガーリッシュピンク

ナチュラルガーリー×花色

フェミニンライトダウン

モーブスカート大人ガーリー

スカイブルー×ホワイトパンツ

フレンチガーリー・ピクニック風
山ガールのコーデ | コーデのプロンプト |
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パステルジャケット×チェック軽登山コーデ | a pastel color lightweight trekking jacket with a short stand collar, paired with a soft plaid flannel shirt peeking out from underneath, slim-fit stretch trekking pants in beige, ankle hiking boots with pink laces, a compact daypack with a small carabiner charm clipped on |
ビビッドピンク×スカートの可愛い登山スタイル | a vivid raspberry zip-up softshell jacket over a white long-sleeve base layer, paired with a flared short hiking skirt over black thermal leggings, calf-high socks with subtle flower patterns, light tan trail shoes |
ラベンダー×フリルスカートのフェミニン山ガール | a light lavender lightweight trekking jacket with subtle ruffle trims at the hem, white long sleeve base layer, navy hiking skirt with integrated black leggings, pink hiking shoes, small charm clipped to jacket zipper |
キャンディピンク×カーゴスカートの映え登山コーデ | a bright candy pink waterproof parka with double front zippers, layered over a soft white long sleeve tee, dark navy trekking tights with reinforced knees, short khaki cargo skirt, gray and pink accented hiking shoes |
ダスティローズ×花柄スカーフのナチュラルガーリー | a soft dusty rose lightweight trekking jacket, cream frilled blouse peeking at the collar, taupe pleated hiking skirt over muted gray leggings, short tan boots, small floral print neck scarf |
ピンクダウン×黒パンツの上品フェミニン登山 | a blush pink slim quilted down jacket with slightly glossy finish, pale gray knitted sweater, high-waisted black trekking pants, beige lace-up hiking boots, small charm tied to zipper pull |
ベージュジャケット×モーブスカートの大人ガーリー | a lightweight beige mountain jacket with cinched cuffs, soft mauve hiking skirt over black leggings, chocolate brown hiking boots, light ivory neck gaiter |
スカイブルー×ホワイトパンツの爽やか登山コーデ | a light sky blue trekking jacket with white zipper lines and sleeve tips, paired with white slim trekking pants, gray base tee slightly visible at neckline, pale gray hiking shoes |
パウダーピンク×レースブラウスのピクニック風山ガール | a soft powder pink cropped windbreaker with delicate gathered cuffs, layered over a white lace-trimmed long sleeve blouse, paired with a light beige flared hiking skirt over pastel gray leggings, short cream hiking boots with ribbon laces, a small woven picnic-style pouch clipped at the waist |
アースカラーでまとめたナチュラル山ガールコーデ
オリーブやブラウンを基調にした、自然に溶け込む(アースカラー)色合いの山ガールコーデのプロンプトです。

コーデュロイ山ガール

チェックシャツの秋色カジュアル

ウールベストのトラッド登山

グリーンパンツ山コーデ

テラコッタ×オリーブ

セージグリーンのワントーン

シンプルベージュ統一

オーカーアノラック×チェック

ダスティブラウン×カーキ
山ガールのコーデ | コーデのプロンプト |
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オリーブパーカー×コーデュロイ山ガール | an olive green loose-fit mountain parka with drawstring waist, layered over a cream henley thermal top, brown corduroy shorts over warm gray leggings, rugged leather hiking boots, small woven accessory pouch hanging from the belt |
マスタード×チェックシャツの秋色カジュアル | a mustard yellow softshell jacket with cozy fleece lining, layered over a checked rust and cream flannel shirt, dark brown stretch trekking pants tucked into tan lace-up boots, knitted beanie with small pom-pom |
フォレストグリーン×ウールベストのトラッド登山 | a forest green waxed cotton field jacket over a plaid wool vest, cream henley shirt underneath, fitted khaki trekking pants, tall wool socks folded over mid-calf boots, leather strap watch on wrist |
ベージュフリース×グリーンパンツのリラックス山コーデ | a fluffy beige fleece jacket with large front pockets and slightly oversized fit, paired with sage green slim hiking pants, short brown boots, knitted headband in matching beige |
テラコッタ×オリーブのアースカラーレイヤー | a muted terracotta windbreaker with adjustable hood, olive base layer, light brown trekking shorts over black leggings, rugged dark olive hiking boots, small crossbody utility bag |
セージグリーンのワントーンアウトドア | a sage green softshell jacket over a light moss green long sleeve, slightly darker green stretch trekking pants, matching green hiking shoes with muted brown laces |
ベージュ×サンドのナチュラルシンプル登山 | a minimalist beige shell jacket with small chest logo, oatmeal ribbed top underneath, sandy tan trekking pants, low beige hiking shoes, thin brown leather belt |
オーカーアノラック×チェックのレトロ山スタイル | a warm ochre canvas anorak with drawstring hem, layered over a soft plaid thermal shirt, olive green corduroy hiking pants, vintage style brown leather boots with metal eyelets |
ダスティブラウン×カーキの重ね着アウトドア | a dusty brown lightweight canvas trekking jacket with large patch pockets, layered over a muted olive hooded sweatshirt, paired with warm taupe trekking pants tucked into rugged chestnut leather hiking boots, small dark khaki utility waist pouch |
テック系×スポーティな山ガールコーデ
ブラックやネオンカラーを使った、テクニカルで動きやすさを重視した山ガールコーデのプロンプトです。アクティブな登山やトレイルランなどのシーンにマッチします。

ブラック×テクニカルスカート

スポーティレギンス

ブラック×ビビッド差し色

ネイビー×カーゴ

クリムゾン×ブラックスカート

チャコール×ネオングリーン

グレー×テックレイヤー

オールブラックテクニカル

グラファイト×オレンジ
コーデの名前 | コーデのプロンプト |
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ブラック×テクニカルスカートコーデ | a sleek black waterproof hard shell jacket with reflective trims, gray technical trekking tights reinforced at the knees, a mini cargo skirt layered over, high-performance alpine boots, thin gloves with subtle logo patches |
ピンク×スポーティレギンス | a coral pink half-zip pullover with thumb holes, paired with high-waisted black technical leggings with reflective stripes down the sides, lightweight gray hiking sneakers, hair tied in a sporty ponytail |
ブラック×ネオンティールアクセント | a matte black windproof jacket with neon teal zipper accents, dark graphite leggings with subtle geometric patterns, short utility hiking skirt in charcoal, matching neon teal low-cut trail shoes |
ネイビー×カーゴのボーイッシュ登山 | a dark navy waterproof parka with multiple chest pockets, basic white crew neck tee, relaxed olive cargo pants with elastic cuffs, black approach shoes with chunky soles, thin paracord bracelet |
クリムゾン×ブラックスカート映えコーデ | a bold crimson windbreaker with high collar, heather gray athletic base top, dark charcoal trekking tights with faint red stripe details, short layered black hiking skirt, matching crimson trail sneakers |
チャコール×ネオングリーンテック | a sleek charcoal softshell jacket with sharp neon green piping along the seams, paired with deep black high-compression trekking tights featuring subtle mesh vents at the calves, black mid-cut hiking sneakers with neon green laces |
グレー×スレートパンツテクニカル | a medium gray lightweight waterproof jacket with minimalistic logo patches on the sleeves, layered over a charcoal technical base tee, paired with slate gray cargo trekking pants with adjustable ankle cuffs, dark gray trail shoes |
オールブラック×タクティカルショーツ | an all-black slim-fit windproof trekking hoodie with thumb holes and laser-cut ventilation panels, matched with black multi-pocket tactical shorts over fitted black leggings, rugged black alpine boots, small black wrist GPS tracker |
グラファイト×オレンジポイント | a graphite high-collar softshell jacket with bright orange zipper lines and small logo prints, paired with anthracite technical tights reinforced at the thighs, dark slate short skirt overlay, low-profile trekking shoes with orange lace loops |
街カジュアルを取り入れた山ガールコーデ
デニムや街着にもなじむ軽めの山ガールコーデのプロンプトです。街からそのまま登れる低山ハイクや、アウトドアショップのイメージカット風にも使えます。

ダスティピンク×街カジュアル

ミント×カラータイツ

パーカー×デニム

モカロングコート山コーデ

アイボリーパーカー×デニム

ミニマルグレー×ブラック

ナチュラルカーキジャケット

ライトブルー×オフホワイト

モカシャツ×ネイビー
コーデの名前 | コーデのプロンプト |
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ダスティピンク×街カジュアル登山 | a soft dusty pink windbreaker with ruched cuffs, paired with a light gray hoodie underneath, dark skinny jeans rolled at the ankles, low-profile trekking sneakers, crossbody pouch with small tassel accent |
ミント×カラータイツの軽快ショーツ | a mint green windbreaker with slim cut, light gray moisture-wicking t-shirt underneath, beige cargo shorts with side pockets, deep burgundy thermal tights, trail running shoes in matching mint accents |
スレートパーカー×デニムスタイル | a slate blue mountain parka with large flap pockets, white ribbed crew top underneath, cropped slim jeans rolled just above the ankle, brown hiking sneakers, lightweight woven scarf |
モカロングコート×カフェ山コーデ | a light mocha long trekking coat with cinched waist, ivory cable knit sweater, dark charcoal skinny pants, taupe ankle boots, small leather backpack |
アイボリーパーカー×スリムデニム | an ivory lightweight zip-up trekking hoodie with small chest print, layered over a soft beige henley top, paired with mid-wash slim denim pants rolled at the ankles, tan low-cut trekking sneakers, thin leather bracelet |
ミニマルグレー×ブラックパンツ | a pale gray casual shell jacket with hidden zippers, black slim-fit cropped pants, charcoal lightweight trekking shoes, tiny black crossbody wallet bag, hair casually tied back |
ナチュラルカーキ×黒テーパード | a light khaki cotton trekking jacket with buttoned cuffs, layered over a white ribbed long sleeve shirt, paired with black tapered ankle pants, brown short lace-up boots, small drawstring canvas pouch |
ライトブルーコート×オフホワイトパンツ | a sky blue windproof trekking coat with adjustable waist, paired with a soft taupe knit pullover, off-white straight cut casual pants, beige trekking sneakers, slim silver watch |
モカシャツ×ネイビースキニー | a mocha brown loose-fit outdoor overshirt with flap pockets, tucked into high-waisted dark navy skinny pants, rolled slightly at the ankle, matched with light tan trail sneakers, small camel leather sling bag |
山ガールコーデをかわいく仕上げるコツ
山ガールのコーデは、ちゃんと登山ができることを前提にしながら、そこに可愛さも少し加えたいですよね。そのためには、スカートやショートパンツを取り入れるのがおすすめです。ただ、生足だと登山っぽさがなくて現実味がないので、レギンスを合わせると自然にバランスが取れます。これが山ガールを可愛く見せるちょうどいいコツです。
次は、このスカートタイプとショーパンタイプの「可愛い山ガールコーデ」をテーマにプロンプトを紹介していきます。
スカート×フェイクレザーでつくるフェミニン山ガールのプロンプト
スカートタイプのコーデを選ぶなら、フェイクレザーを使うのもとてもおすすめです。登山が目的の山ガールコーデでも、レギンスを合わせればスカートをちょっとしたファッションの楽しみとして取り入れられます。そこにあえてフェイクレザーを選ぶと、フェミニンさが自然に加わり、しっかり可愛さを出しながら登山スタイルとしてもきちんと成り立ちます。

ダークブラウンフェイクレザー

モスグリーンフェイクレザー

グレイッシュベージュフェイクレザー

レザー×ワインレッド

レザー×グレージュレイヤー

レザー×カーキパーカー
フェイクレザー以外にも可愛いコーデを3種類追加で紹介します。

ダスティピンク×ナイロン

サンドベージュ×コーデュラ

セージグリーン×コットン
コーデの名前 | コーデのプロンプト |
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ダークブラウンレザー×バーガンディジャケット | a muted burgundy lightweight trekking jacket with slim fit and high collar, paired with a dark brown soft faux leather hiking skirt over black thermal leggings, rugged black mid-cut hiking boots, tiny burgundy neck pouch, dark gray technical gloves |
モスグリーンレザー×ライトオーカーシェル | a light ochre technical softshell with subtle stitched panels and reinforced elbows, paired with a moss green supple faux leather trekking skirt over dark charcoal leggings, sturdy olive lace-up hiking shoes, small tan waist pack, olive sports cap |
スモーキーブルー×ベージュレザースカート | a smoky blue windproof trekking parka with adjustable cuffs and hood, paired with a grayish beige soft faux leather hiking skirt over deep navy compression leggings, slate gray approach shoes, tiny black crossbody gear pouch, lightweight knitted beanie |
ブラックレザー×ワインレッドアクセント | a deep wine red slim trekking jacket with subtle black zipper lines, paired with a soft black faux leather trekking skirt over dark gray technical leggings, rugged black mid-height hiking boots, small black crossbody gear pouch, matching wine red cap |
ブラックレザー×グレージュレイヤー | a light greige water-resistant softshell jacket with slightly oversized hood, paired with a black supple faux leather hiking skirt over muted slate leggings, gray approach shoes, small charcoal belt pouch, fine knit slate beanie |
ブラックレザー×カーキパーカーコーデ | a muted khaki performance trekking parka with reinforced shoulder panels, paired with a black smooth faux leather hiking skirt over dark olive leggings, tough dark brown hiking shoes, olive chest rig pouch, thin technical gloves |
パステルピンク×プリーツスカート登山 | a dusty pink lightweight nylon mountain parka with adjustable drawstring waist, paired with a dark gray pleated trekking skirt over black compression leggings, sturdy charcoal mid-cut hiking boots with dusty pink laces, small dusty pink technical cap and a minimal black belt pouch |
サンドベージュ×カーゴスカートアウトドア | a sand beige cordura trekking jacket with utility pockets and reinforced elbows, layered over a white performance base tee, olive cargo hiking skirt over dark moss green leggings, rugged tan hiking boots, small brown leather crossbody pouch, lightweight khaki climbing gloves |
セージグリーン×マーヴスカートナチュラル | a sage green cotton-blend windproof trekking coat with slim silhouette, paired with a muted mauve trekking skirt over charcoal gray technical tights, slate gray low-cut trail shoes with muted purple accents, small woven strap satchel, soft gray beanie |
ショーパン×レギンスでつくる動きやすい山ガールのプロンプト
ショートパンツとレギンスの組み合わせで、動きやすさを維持しながら可愛さもある山ガールコーデを作れるプロンプトです。

グレー×ネオンパイピング

アースカーキ×オリーブショーツ

スモーキーブルー×コットンショーツ

ネイビーデニム×オリーブジャケット

フェードデニム×ライトベージュ

ブラックデニム×ダークグレー

コーデュロイ×アッシュブルー

ストレッチナイロン×マスタード

ウール混ショーパン×ボルドー
コーデの名前 | コーデのプロンプト |
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グレー×ネオンパイピングのアクティブ登山 | a medium gray sleek nylon trekking shell with thin neon yellow piping, paired with charcoal utility shorts over jet black high-compression trekking leggings, black approach shoes with neon yellow lace loops, small black technical waist pack, dark gray sports cap |
アースカーキ×オリーブショーツのタフ登山 | an earthy khaki cordura mountain jacket with robust zippers and adjustable cuffs, layered over a beige moisture-wicking tee, deep olive hiking shorts over muted brown thermal leggings, rugged brown lace-up hiking boots, compact olive green chest harness pouch, fingerless technical gloves |
スモーキーブルー×コットンショーツのリラックス山ガール | a smoky blue cotton-mix trekking jacket with soft lined hood, paired with a light taupe relaxed hiking short over dark navy leggings, pale gray trekking shoes, soft slate blue bucket hat, small canvas side pouch |
ネイビーデニム×オリーブジャケットのカジュアル登山 | an olive green technical trekking shell with zipped chest pockets and reinforced shoulders, paired with deep navy denim hiking shorts over black compression leggings, dark olive trail shoes, small khaki belt pouch, lightweight olive climbing gloves |
フェードデニム×ライトベージュのナチュラルコーデ | a light beige water-repellent softshell with slightly curved hem and adjustable hood, paired with faded blue denim hiking shorts over dark gray thermal leggings, taupe low-cut trekking shoes, small beige crossbody canvas pouch, soft taupe bucket hat |
ブラックデニム×ダークグレーのシックアウトドア | a dark gray slim-fit trekking jacket with minimalist seam lines, paired with black denim hiking shorts over muted slate leggings, rugged charcoal hiking sneakers, small black technical chest pack, thin black paracord bracelet |
コーデュロイショーツ×アッシュブルージャケット | an ash blue lightweight trekking jacket with articulated elbows and slim cut, paired with soft taupe corduroy hiking shorts over dark olive compression leggings, gray mid-cut hiking boots, small dark brown belt pouch, soft charcoal knit cap |
ストレッチナイロン×マスタードテックスタイル | a muted mustard technical shell jacket with narrow taped seams and small chest logo, paired with slate gray stretch nylon hiking shorts over deep navy leggings, black trail shoes with gray laces, small gray technical chest rig, minimal wrist compass |
ウール混ショーツ×ボルドーアクセントコーデ | a deep bordeaux windproof trekking parka with subtle quilting and adjustable cuffs, paired with dark charcoal wool-blend hiking shorts over black thermal leggings, rugged black hiking boots, small black crossbody pouch, thin burgundy neck gaiter |
今回の記事では、山ガールのコーデを具体的に54種類紹介しました。
なるべくリアリティを持たせるイラスト生成ができることを目指して、ちゃんとリアルのコーデとして成立するように色やシルエットなどを組み合わせてプロンプトを作っています。
また、しっかり登山ができる装備をベースにしつつ、スカートやショーパン、色や素材を組み合わせることで、可愛さを加える方法をまとめました。
プロンプトを使ってイラストを作るときの選択肢も広がり、シーンに合わせたイメージがより具体的に描きやすくなると思います。服や色、小物の組み合わせのヒントとして、少しでも参考になればうれしいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
なお、以下の記事にてリュックに関するプロンプトをイラスト付きで紹介しています。アウトドア系のイラストに合わせると決まるものも多数ありますのでぜひ参考にしてみてください。



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