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風を使ったポーズのプロンプト集(シーン込み)

風を使ったポーズのプロンプト集(シーン込み) 動作・ポーズのプロンプト
アイリー(AI)
アイリー(AI)

本記事では、GPT Image 2.5で使える風を使ったポーズのプロンプトをAIイラスト・実写の作例と共に紹介しています。

風を使った女の子のポーズは、髪やスカートが風になびいているだけでも動きが出ますが、もう一つ大きいのが、女の子自身の「反応」をポーズにできるところだと思います。

たとえば、風で髪が乱れて思わず手で押さえたり、顔にかかった髪を払ったり、スカートの裾を押さえたり、帽子が飛ばされないように手を添えたりです。

こういう仕草は、可愛く見せるために作った決めポーズというより、ふいに風が吹いたときに自然に出てくる動きなので、無意識な可愛さみたいなものが演出できる気がします。

そこで今回は、「風に反応した瞬間」を使った女の子のポーズのプロンプトを作りましたので、紹介していきます。

1枚のイラストや画像に躍動感も出てきますので、ぜひぜひご活用ください。

この記事では、風を使ったポーズに、視線や表情、カメラ構図、背景、ライティングまでをセットにしたプロンプトをまとめています。プロンプトは、[Pose(ポーズ)]、[Interaction(周囲との関わり)]、[Expression(表情・視線)]、[Camera(カメラ・構図)]、[Scene & Lighting(背景・ライティング)] のように、内容ごとに分けています。

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風に反応する女の子のポーズ作例・プロンプト一覧

作例は、GPT Image 2.5(ChatGPT)にて生成しています。

各ポーズの左側にある丸い番号をクリックすると、ページ下部のポーズカタログへ移動できます。カタログの画像をクリックすると、該当ポーズへ戻れます。

01

強風で髪が大きく舞うローアングルポーズ

AIイラスト版|強風で髪が大きく舞うローアングルポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|強風で髪が大きく舞うローアングルポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands upright with her upper body facing almost forward and her torso angled slightly. Her shoulders stay relaxed while her chin lowers a little toward the camera below.

[Motion]
Strong wind lifts her hair dramatically upward from the crown and sweeps multiple loose sections sideways.

[Expression]
She looks down toward the camera with a calm, cool expression and slightly parted lips.

[Camera]
A very low-angle vertical portrait focused from the top of her head to around the waist, with most of both arms outside the frame and a large area of open sky above and around her.

[Scene & Lighting]
A clear blue sky in bright daytime natural light, creating a clean, airy, slightly cinematic mood.
ポーズの見方
ポーズ概要

青空の下で静かに立ち、強風で髪だけが大きく上方と横へ舞い上がる、ドラマチックな上半身ポーズ。

姿勢
ほぼ正面向きでまっすぐ立ち、肩の力を抜いて顎を少し下げる
脚
下半身は腰付近からフレーム外
腕・手
両腕の大部分はフレーム外に置き、髪の動きを主役にする
視線・表情
下のカメラを見る。唇を少し開いた落ち着いたクールな表情
風・周囲との関係
強風で髪を頭頂から大きく持ち上げ、複数の毛束を横方向にも流す
カメラ
非常に低い位置からの縦構図。頭頂から腰付近までを写し、空を広く入れる
背景・光
澄んだ青空。明るい昼の自然光で、すっきり開放的に見せる
02

浅瀬で両腕とドレスを風に浮かせるポーズ

AIイラスト版|浅瀬で両腕とドレスを風に浮かせるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|浅瀬で両腕とドレスを風に浮かせるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands steadily in shallow water with both legs close together. One arm floats outward with the hand slightly above shoulder level, while the opposite arm rises softly between waist and chest level. Both elbows remain gently bent and both hands stay relaxed.

[Motion]
Wind lifts the long dress hem far to one side in layered waves, while her hair moves lightly around her face.

[Expression]
She turns her face only slightly aside, closes both eyes, and keeps a peaceful neutral expression.

[Camera]
A front-diagonal full-body vertical portrait showing her completely from head to toes, including both hands, the lifted dress, and the reflections around her feet.

[Scene & Lighting]
A quiet lakeside or shallow-water setting with a pale sky, distant mountains, soft natural daylight, and gentle water reflections.
ポーズの見方
ポーズ概要

浅い水辺に立ち、左右の腕を柔らかく浮かせながら、風でドレスの裾が片側へ大きく持ち上がる全身ポーズ。

姿勢
浅瀬で両脚を近くにそろえて安定して立ち、上半身は自然に起こす
脚
両脚を近くにそろえ、足元は浅い水の中へ置く
腕・手
片腕を肩より少し高く外へ浮かせ、反対の腕を腰〜胸の高さへ柔らかく上げる
視線・表情
顔を少し横へ向けて両目を閉じる。穏やかなニュートラル表情
風・周囲との関係
風でロングドレスの裾を片側へ大きく持ち上げ、髪も顔まわりで軽く動かす
カメラ
正面斜めからの縦全身。頭からつま先、両手、持ち上がる裾、水面の反射まで入れる
背景・光
静かな湖畔または浅瀬。淡い空と遠い山、柔らかな自然光、水面の反射
03

雨風の中で傘を支えて前傾するポーズ

AIイラスト版|雨風の中で傘を支えて前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|雨風の中で傘を支えて前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She leans her upper body strongly forward into the wind with both shoulders drawn slightly inward. One bent arm holds an umbrella handle firmly beside her face, while the opposite hand stays low near her body holding a small phone.

[Interaction]
The transparent umbrella tilts under the wind pressure while she keeps it steady with the hand beside her face.

[Motion]
Strong rain and wind sweep her hair sideways and pull the umbrella diagonally away from her body.

[Expression]
She turns into a side or three-quarter profile and looks toward her path with a focused, weather-braced expression.

[Camera]
A close horizontal or slightly vertical street portrait from head to upper abdomen, keeping the umbrella-holding hand fully visible while the umbrella fills much of one side of the frame.

[Scene & Lighting]
A rainy city street in subdued color, with raindrops on the transparent umbrella, cool overcast daylight, and soft urban lights in the background.
ポーズの見方
ポーズ概要

強い雨風へ身体を傾け、片手で透明傘を顔の近くに支えながら進もうとする、緊張感のある上半身ポーズ。

姿勢
強い雨風へ身体を傾け、肩を少し内側へ入れて上半身を大きく前傾する
脚
近接構図のため下半身はフレーム外
腕・手
片手で透明傘の柄を顔の横へしっかり持ち、反対の手は身体の低い位置で小さなスマホを持つ
視線・表情
横〜3/4の向きで進行方向を見る。風雨へ耐える集中した表情
風・周囲との関係
雨風で透明傘を斜めへ押し流し、髪も同じ方向へ強くなびかせる
カメラ
頭から上腹部付近までの近接ストリート構図。傘を持つ手を完全に見せる
背景・光
雨の都市街路。傘の水滴、寒色の曇天光、背景の柔らかな街明かり
04

膝を前景に入れて風を受けながら笑うポーズ

AIイラスト版|膝を前景に入れて風を受けながら笑うポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|膝を前景に入れて風を受けながら笑うポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She sits outdoors with her back slightly rounded and her upper body leaning gently forward. One bent knee fills the near foreground, while the other leg stays farther from the camera. Both arms rest naturally together in front of her body.

[Motion]
A fresh breeze moves the ends of her hair sideways.

[Expression]
She faces the camera with a broad, carefree smile and eyes narrowed or nearly closed in the bright light.

[Camera]
A low vertical medium portrait showing her head, upper body, gathered arms, and the prominent foreground knee, with both feet outside the frame.

[Scene & Lighting]
A bright outdoor setting with blue sky, pale structures, soft summer daylight, and a cheerful open atmosphere.
ポーズの見方
ポーズ概要

屋外で力を抜いて座り、片膝をカメラの手前へ大きく入れながら、風と日差しを受けて笑うポーズ。

姿勢
屋外で力を抜いて座り、背中を少し丸めて上半身をゆるく前へ傾ける
脚
片膝を大きく曲げてカメラ手前の前景へ出し、反対の脚は奥へ置く。両足はフレーム外
腕・手
両腕を身体の前へ自然に寄せて休ませる
視線・表情
カメラ正面を見る。明るい日差しの中で目を細めた大きな笑顔
風・周囲との関係
そよ風で髪の毛先を横へ揺らし、前景の膝との遠近差で動きを見せる
カメラ
低い位置からの縦中景。頭、上半身、腕、手前の膝を入れる
背景・光
青空と淡い建物のある明るい屋外。柔らかな夏の自然光
05

屋上で髪とスカートを強風になびかせるポーズ

AIイラスト版|屋上で髪とスカートを強風になびかせるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|屋上で髪とスカートを強風になびかせるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands near a rooftop edge with her weight on one leg and the other leg relaxed slightly aside. Her torso and face turn mostly sideways, and both arms rest behind or close along the back of her body.

[Motion]
Strong wind streams her hair horizontally and lifts the skirt outward in the same direction, creating a large wind-shaped silhouette.

[Expression]
She looks into the distance rather than at the camera with a quiet, contemplative expression.

[Camera]
A full-body vertical portrait from a natural to slightly low viewpoint, showing her completely from head to feet with generous sky and city space around her.

[Scene & Lighting]
An open rooftop above a city in bright overcast or softly diffused daytime natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

屋上で片脚に重心を乗せて横向きに立ち、髪とスカートが同じ方向へ大きく吹き流される全身ポーズ。

姿勢
屋上の縁近くで片脚重心になり、身体と顔をほぼ横向きにして静かに立つ
脚
片脚へ体重を乗せ、反対の脚を少し外へ力を抜いて置く
腕・手
両腕は身体の後ろ側または背面に沿わせて自然に休ませる
視線・表情
カメラではなく遠くを見る。静かで思索的な横顔
風・周囲との関係
強風で髪を水平近くまで流し、スカートも同じ方向へ大きく広げる
カメラ
自然〜やや低めの縦全身。頭から足先まで入れ、空と都市の余白を広く取る
背景・光
都市を見下ろす屋上。明るい曇天または柔らかな拡散昼光
06

スカーフを頭上へ大きく渡す横顔ポーズ

AIイラスト版|スカーフを頭上へ大きく渡す横顔ポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|スカーフを頭上へ大きく渡す横顔ポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She turns her upper body into a side profile and opens her chest gently. One raised hand holds one corner of a long scarf above her head, while the opposite hand holds the other corner lower beside her body, stretching the scarf into a broad diagonal arch.

[Motion]
The scarf catches the breeze and billows between the two clearly separated hands.

[Expression]
She lifts her face slightly, closes both eyes, and keeps a serene expression.

[Camera]
A side-view upper-body portrait from head to upper waist, keeping both hands and the full diagonal span of the scarf inside the frame.

[Scene & Lighting]
A bright lakeside with blue water and sky, strong side or backlight, and warm summer light passing through the fabric.
ポーズの見方
ポーズ概要

長いスカーフの両端を左右の手で持ち、高低差をつけて頭上から身体の横へ弧を描く上半身ポーズ。

姿勢
上半身を真横へ向け、胸を軽く開いた横顔姿勢を作る
脚
上半身構図のため腰より下はフレーム外
腕・手
片手でスカーフの一端を頭上へ高く掲げ、反対の手でもう一端を身体の横の低い位置へ持つ
視線・表情
顔を少し上げて両目を閉じる。静かで穏やかな表情
風・周囲との関係
両手の高低差で作った斜めのスカーフを風にふくらませ、大きな弧を作る
カメラ
真横からの上半身縦構図。両手とスカーフ全体の斜めの広がりを入れる
背景・光
青い水と空のある湖畔。強めの横光または逆光で布を透かす
07

湖畔で両腕を開いて跳ぶポーズ

AIイラスト版|湖畔で両腕を開いて跳ぶポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|湖畔で両腕を開いて跳ぶポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She reaches the peak of a jump with her chest open and her upper body arched slightly backward. Both arms spread widely at shoulder level, one flowing a little forward and the other a little behind, while her face turns up toward the sky.

[Motion]
Her jump rises vertically while a strong crosswind from camera-right to camera-left pulls her hair, loose sleeve edges, and every free tier of the long garment decisively toward camera-left. The garment forms a broad horizontal wind-swept arc beside her body while preserving the full jumping silhouette.

[Expression]
She closes or nearly closes her eyes and parts her lips slightly with a peaceful, released expression.

[Camera]
A front-diagonal full-figure vertical portrait keeping her head, both hands, airborne body, and the lowest visible garment edge inside the frame; her feet may remain hidden by the moving fabric.

[Scene & Lighting]
A grassy lakeside under a bright blue sky with clear natural daylight and open water in the background. Nearby grass tips lean toward camera-left and narrow wind ripples cross the lake surface in the same direction.
ポーズの見方
ポーズ概要

湖畔で跳び上がり、胸と両腕を大きく開きながら顔を空へ向け、髪と衣服を風に浮かせるポーズ。

姿勢
ジャンプの頂点で胸を開き、上半身を少し後ろへ反らす
脚
身体全体が空中にあり、脚は布の動きの中へ自然に収める
腕・手
両腕を肩の高さ付近で大きく左右へ広げ、前後に少し差をつける
視線・表情
顔を空へ向け、目を閉じるか細める。唇を少し開いた解放感のある表情
風・周囲との関係
横風で髪と衣服の自由な部分を一方向へ強く流し、ジャンプの縦方向との対比を作る
カメラ
正面斜めからの縦全身。頭、両手、空中の身体、動く衣服の端まで入れる
背景・光
草地の湖畔と青空。明るい自然光、水面と草も同じ風向きを感じさせる
08

帽子を持ち上げて風になびく髪を見せるポーズ

AIイラスト版|帽子を持ち上げて風になびく髪を見せるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|帽子を持ち上げて風になびく髪を見せるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She faces almost forward and bends one arm beside her face. That hand holds the brim of a wide hat just above and to the side of her head, while the opposite arm stays lowered outside the frame.

[Interaction]
The hat remains clearly held in the raised hand rather than worn on her head.

[Motion]
A strong breeze sends several loose strands of hair across her cheeks and mouth.

[Expression]
She looks directly at the camera with a bright neutral expression and slightly parted lips.

[Camera]
A close vertical portrait from the top of her head to below the chest, keeping her face, raised hand, and most of the hat visible.

[Scene & Lighting]
A clean blue-sky background in strong bright daytime natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

片手でつば広帽子を顔の斜め上へ持ち上げ、顔にかかる髪越しにカメラを見る近接ポーズ。

姿勢
ほぼ正面を向き、片腕だけを顔の横へ上げる
脚
胸下付近までの近接構図のため下半身はフレーム外
腕・手
上げた手でつば広帽子の縁を持ち、帽子を頭にかぶらず顔の斜め上へ掲げる
視線・表情
髪越しにカメラを見る。唇を少し開いた明るいニュートラル表情
風・周囲との関係
強いそよ風で複数の髪束を頬や口元へ流し、持ち上げた帽子と風の動きを組み合わせる
カメラ
頭頂から胸下付近までの近接縦構図。顔、手、帽子の大部分を入れる
背景・光
青空を背景にした明るい屋外。強い昼の自然光
09

両手でスカートを広げて肩越しに振り返るポーズ

AIイラスト版|両手でスカートを広げて肩越しに振り返るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|両手でスカートを広げて肩越しに振り返るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands in a rear three-quarter view with both legs close together and her torso facing away. Her left hand holds the left edge of the long skirt and her right hand holds the right edge, extending both arms diagonally downward to spread the fabric widely. She turns only her head and neck back over one shoulder.

[Motion]
Wind and a light turning motion send the spread skirt into broad outward waves.

[Expression]
She looks back toward the camera with a small, calm smile.

[Camera]
A rear three-quarter vertical portrait from head to around the ankles, keeping both hands and the complete width of the spread skirt inside the frame while the feet may remain hidden.

[Scene & Lighting]
An open grassy hill with distant mountains, bright blue sky, white clouds, and crisp daytime natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

背中を見せて立ち、左右の手でそれぞれの裾を大きく広げながら、肩越しに振り返るポーズ。

姿勢
背中を見せる後方3/4向きで立ち、首と顔だけを肩越しに振り返る
脚
両脚を近くにそろえて安定して立つ。足先は裾に隠れてもよい
腕・手
左右の手でロングスカートの左右の裾を持ち、両腕を斜め下へ広げる
視線・表情
肩越しにカメラを見る。小さく落ち着いた笑顔
風・周囲との関係
両手で広げた裾を風と軽い回転で左右へ大きく波打たせる
カメラ
後方3/4の縦構図。頭から足首付近まで、両手とスカート全幅を入れる
背景・光
山の見える開けた草地。青空と白い雲、くっきりした昼の自然光
10

風に揺れる洗濯物の間で手を上げて笑うポーズ

AIイラスト版|風に揺れる洗濯物の間で手を上げて笑うポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|風に揺れる洗濯物の間で手を上げて笑うポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands almost facing forward with a slight body tilt. One bent arm lifts beside her face with relaxed fingers, while the opposite arm supports a shallow round woven tray at the front of her waist.

[Interaction]
The raised hand and the tray-holding hand remain separate, with the tray supported only at waist level.

[Motion]
A breeze moves her hair and sends the hanging fabrics around her flowing sideways.

[Expression]
She closes both eyes and shows a broad, natural smile.

[Camera]
A front-facing vertical portrait from the top of her head to around the waist, keeping the raised hand visible and allowing the woven tray to meet the lower edge of the frame.

[Scene & Lighting]
A green outdoor yard with white and blue laundry moving on clotheslines in very bright summer daylight.
ポーズの見方
ポーズ概要

片手で編みトレイを腰前に支え、反対の手を顔の横へ上げながら、風に揺れる布の間で笑うポーズ。

姿勢
ほぼ正面向きに立ち、身体を少しだけ傾ける
脚
腰付近までの構図のため下半身はフレーム外
腕・手
片手を顔の横へ上げ、反対の腕で浅い丸型トレイを腰前に支える
視線・表情
両目を閉じて大きく自然に笑う
風・周囲との関係
風で髪と周囲の洗濯物を横へ揺らし、日常の中の風を見せる
カメラ
正面の縦構図。頭頂から腰付近まで、上げた手とトレイを入れる
背景・光
緑のある庭と白・青の洗濯物。非常に明るい夏の昼光
11

口元とスカートを守って強風へ前傾するポーズ

AIイラスト版|口元とスカートを守って強風へ前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|口元とスカートを守って強風へ前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She turns into a side profile, bends both knees slightly, and leans her upper body strongly forward into the wind while keeping her hips farther back. One bent arm brings its hand close to her mouth. The opposite arm reaches downward, and that hand grips the front-side section of the pleated skirt hem near the upper thigh to keep it from lifting.

[Interaction]
The lowered hand anchors one section of the skirt against the wind as a protective reaction, while the free pleats remain able to move.

[Motion]
Strong wind drives her high ponytail, loose hair, and the free side and back pleats strongly sideways and behind her; the section held by the lowered hand stays anchored.

[Expression]
She looks forward into the distance with a calm but slightly tense side-profile expression.

[Camera]
A side-view vertical medium portrait from the top of her head to mid-thigh, keeping the hand near her mouth, the opposite hand holding the skirt hem, and the complete forward lean visible while the feet remain outside the frame.

[Scene & Lighting]
An exposed rooftop or high walkway in natural daylight with a pale sky and softly blurred distant buildings.
ポーズの見方
ポーズ概要

横向きで膝を軽く曲げ、強風へ踏ん張るように前傾しながら、片手を口元へ寄せ、反対の下げた手でスカートの前側の裾を押さえる防御反応のポーズ。

姿勢
真横向きで両膝を軽く曲げ、腰を後ろへ残しながら強風へ大きく前傾する
脚
両膝を少し曲げ、下半身は中腿付近からフレーム外
腕・手
片手を口元へ寄せ、反対の手で太もも付近のスカート前側の裾をしっかり押さえる
視線・表情
進行方向の遠くを見る。落ち着きながら少し緊張した横顔
風・周囲との関係
下げた手で前側の裾だけを固定し、自由な横・後ろのプリーツと髪を強風で大きく流す
カメラ
真横の縦中景。頭頂から中腿まで、口元の手と裾を押さえる手を入れる
背景・光
風の強い屋上または高所通路。淡い空とぼけた遠景、自然な昼光
12

パラソルを掲げて片脚を後ろへ上げるポーズ

AIイラスト版|パラソルを掲げて片脚を後ろへ上げるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|パラソルを掲げて片脚を後ろへ上げるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stretches one arm straight overhead and holds a large parasol firmly with that hand. The opposite arm opens softly away from her side for balance. One leg extends downward, while the opposite knee bends and lifts the foot clearly behind her.

[Interaction]
A sudden upward-diagonal gust catches the underside of the open parasol and visibly pulls the raised hand, arm, shoulder, and elongated torso upward toward it. The canopy bows upward under the air pressure, with her suspended body hanging beneath the wind-loaded parasol.

[Motion]
Her hair and every free dress panel stream diagonally upward in the same airflow around the suspended body, reinforcing the parasol-driven lift.

[Expression]
She turns her face upward toward the parasol with a quiet, dreamy expression.

[Camera]
A full-body vertical portrait from a natural to slightly low viewpoint, keeping the complete parasol, both hands, her full leg arrangement, and both feet inside the frame.

[Scene & Lighting]
A shaded forest with soft sunlight falling on her, creating a gentle storybook atmosphere.
ポーズの見方
ポーズ概要

片手で大きなパラソルを頭上へ掲げ、下から吹き上げる風にパラソルごと身体を持ち上げられながら、片脚を後ろへ曲げる全身ポーズ。

姿勢
片腕を真上へ伸ばしてパラソルを掲げ、身体を上方向へ引かれるように伸ばす
脚
片脚は下へ伸ばし、反対の膝を曲げて足を後ろへ明確に持ち上げる
腕・手
片手で大きなパラソルを頭上へ保持し、反対の腕は身体の横へ柔らかく開く
視線・表情
パラソルを見上げる。静かで夢見るような表情
風・周囲との関係
下から斜め上へ吹く風がパラソルの下面を押し、髪とドレスの自由な布も同じ方向へ持ち上げる
カメラ
自然〜やや低めの縦全身。パラソル全体、両手、両脚、両足を完全に入れる
背景・光
木陰の森。柔らかな木漏れ日で童話的な雰囲気
13

日差しを手で遮りながら風上を見るポーズ

AIイラスト版|日差しを手で遮りながら風上を見るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|日差しを手で遮りながら風上を見るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands almost upright with her torso angled only slightly. One bent arm raises an open palm horizontally above her forehead to shade her eyes, while the opposite arm remains naturally lowered beside her body.

[Motion]
Strong wind stretches her ponytail and loose facial strands sideways while sending the lightweight pleated skirt hem clearly in the same direction.

[Expression]
She looks upward away from the camera with slightly raised brows and softly parted lips, reacting to the bright sun and wind.

[Camera]
A slightly low-angle vertical portrait from the top of her head to mid-thigh, keeping the entire raised arm and shielding hand visible with ample sky above her.

[Scene & Lighting]
An outdoor staircase or elevated place under vivid blue sky and white clouds in strong direct sunlight.
ポーズの見方
ポーズ概要

片手を額の上へかざし、強風でポニーテールと軽量プリーツスカートを横へなびかせながら、青空を見上げる中距離ポーズ。

姿勢
ほぼまっすぐ立ち、身体をわずかに斜めへ向ける
脚
中腿までの構図のため膝下はフレーム外
腕・手
片手のひらを額の上へ水平にかざして日差しを遮り、反対の腕は自然に下ろす
視線・表情
カメラではなく上方を見る。眉を少し上げ、唇を軽く開いた表情
風・周囲との関係
強風でポニーテールと顔まわりの髪、軽いプリーツ裾を同じ方向へ流す
カメラ
やや低い位置からの縦構図。頭頂から中腿まで、上げた腕全体と空を広く入れる
背景・光
階段または高所。鮮やかな青空と白い雲、強い直射日光
14

両腕を高く上げて大きな布の波を作るポーズ

AIイラスト版|両腕を高く上げて大きな布の波を作るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|両腕を高く上げて大きな布の波を作るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands with one arm reaching straight overhead. The opposite arm also rises above shoulder level with its elbow bent and hand turned upward, keeping the two arms clearly separate.

[Motion]
Very large sections of flowing dress fabric rise on both sides and toward the foreground in layered waves, hiding her legs and feet while leaving both arms and hands visible.

[Expression]
She turns her face slightly aside and lowers her gaze with a quiet expression.

[Camera]
A wide vertical fashion portrait including her head, both raised hands, upper body, and the complete visible spread of the fabric; the lower body remains naturally concealed by the garment.

[Scene & Lighting]
A dry grassy field in warm golden backlight, with distant hills or water and translucent fabric glowing in the low sun.
ポーズの見方
ポーズ概要

片腕をまっすぐ頭上へ伸ばし、反対腕も高く上げながら、長いドレスの布が左右へ巨大な波のように舞うポーズ。

姿勢
片腕を真上へ伸ばし、反対の腕も肩より高く上げて全身を縦に開く
脚
長い布に隠れるため脚と足は自然に見えなくてもよい
腕・手
一方の腕をまっすぐ頭上へ、反対の腕を肘を曲げて高く上げ、両手を別々に見せる
視線・表情
顔を少し横へ向けて視線を下げる。静かな表情
風・周囲との関係
長いドレスの大きな布面を左右と手前へ波状に持ち上げ、両腕の間に大きな動きを作る
カメラ
広めの縦ファッション構図。頭、両手、上半身、見える布の広がり全体を入れる
背景・光
乾いた草原。低い太陽の暖かな逆光で透ける布を光らせる
15

綿毛をカメラへ差し出すポーズ

AIイラスト版|綿毛をカメラへ差し出すポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|綿毛をカメラへ差し出すポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She leans her upper body toward the camera. One arm extends forward and its hand delicately holds a single dandelion seed head close to the lens, while the opposite hand rests lightly against her chest.

[Interaction]
The forward hand and dandelion form the near foreground, clearly separate from the hand resting on her chest.

[Motion]
A light breeze moves fine strands of hair and adds a subtle sense of air around the foreground seed head.

[Expression]
She looks directly at the camera with a soft, quiet, slightly wistful expression.

[Camera]
A close vertical portrait from the top of her head to the upper chest, using shallow depth of field so the extended hand and dandelion become a large soft foreground element.

[Scene & Lighting]
An outdoor garden path with strong backlight, foliage bokeh, gentle lens flare, and a dreamy luminous atmosphere.
ポーズの見方
ポーズ概要

上体をレンズへ近づけ、片手で綿毛を手前へ差し出しながら、反対の手を胸元へ添える静かな近接ポーズ。

姿勢
上半身をカメラへ近づけるように前傾する
脚
上胸までの近接構図のため下半身はフレーム外
腕・手
片腕をレンズへ伸ばして綿毛を持ち、反対の手を胸元へ軽く添える
視線・表情
カメラ正面を見る。柔らかく静かで少し物憂げな表情
風・周囲との関係
手と綿毛を最前景へ置き、そよ風で細い髪を揺らして空気感を加える
カメラ
頭頂から上胸までの近接縦構図。浅い被写界深度で手と綿毛を大きな前景にする
背景・光
庭の小道。強い逆光、葉の玉ボケ、軽いレンズフレア
16

首元に手を添えて伏し目になるポーズ

AIイラスト版|首元に手を添えて伏し目になるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|首元に手を添えて伏し目になるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands centered with both legs close together and her shoulders slightly drawn inward. One bent arm brings its hand to the side or back of her neck, while the opposite arm hangs naturally beside her body.

[Motion]
Strong wind sweeps her hair sideways and sends several strands across the front of her face.

[Expression]
She lowers her face and gaze toward the ground with a calm, inward-looking neutral expression.

[Camera]
A front-facing vertical portrait from the top of her head to mid-thigh, keeping the neck-touching hand and the opposite lowered arm visible while both lower legs remain outside the frame.

[Scene & Lighting]
A narrow pier or walkway extending symmetrically behind her, with water, sky, and soft overcast natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

細い通路の中央に立ち、片手を首の横へ添えながら、強風で髪を横へ流して伏し目になるポーズ。

姿勢
細い通路の中央で両脚を近くにそろえて立ち、肩を少し内側へ入れる
脚
両脚を近くにそろえ、中腿より下はフレーム外
腕・手
片手を首の横〜後ろへ添え、反対の腕は身体の横へ自然に下ろす
視線・表情
顔と視線を地面へ下げる。静かで内向きなニュートラル表情
風・周囲との関係
強風で髪を横方向へ大きく流し、顔の前にも数本の毛束を通す
カメラ
真正面の縦構図。頭頂から中腿まで、首元の手と反対の腕を見せる
背景・光
左右対称に伸びる桟橋や細い通路。水と空、柔らかな曇天光
17

両手でスカートを押さえて強風に耐えるポーズ

AIイラスト版|両手でスカートを押さえて強風に耐えるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|両手でスカートを押さえて強風に耐えるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands with both feet slightly apart and leans her upper body a little forward. Both hands meet together at the front center of her pelvis and press down only the front-center section of the wind-lifted pleated skirt as one clear action.

[Motion]
Wind moves her hair and lifts the fine side and back pleats outward in broad waves around the two hands holding only the front center down.

[Expression]
She looks diagonally downward or aside rather than at the camera, with a calm, modest expression.

[Camera]
A low-angle full-body vertical portrait showing her completely from head to feet, with soft foreground plants adding depth.

[Scene & Lighting]
An outdoor building-side setting in bright soft natural light with blurred spring branches or flowers in the foreground.
ポーズの見方
ポーズ概要

脚を安定させて少し前傾し、身体の前へ集めた両手で風に持ち上がるスカートを押さえる全身ポーズ。

姿勢
両足を少し開いて立ち、上半身を少し前へ倒して風へ耐える
脚
両足を少し離して安定させる
腕・手
両手を身体の前中央へそろえ、スカート前側の中心部分だけを押さえる
視線・表情
カメラではなく斜め下を見る。落ち着いた控えめな表情
風・周囲との関係
両手で前中心だけを固定し、横と後ろのプリーツは風で大きく持ち上げて広げる
カメラ
低い位置からの縦全身。頭から足先まで、両手と動く裾を完全に入れる
背景・光
建物脇の屋外。春の枝や花を前景に入れた明るく柔らかな自然光
18

花束を抱えて逆風へ顔を上げるポーズ

AIイラスト版|花束を抱えて逆風へ顔を上げるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|花束を抱えて逆風へ顔を上げるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She angles her body slightly sideways, opens her chest, and tilts her head and neck far back. Both forearms gather around a small flower bouquet held securely below the chest.

[Motion]
The breeze carries her hair backward and lifts small sections around her collar and shoulders.

[Expression]
She closes or nearly closes her eyes, turns her face toward the sky, and relaxes her lips as if taking a deep breath.

[Camera]
A vertical half-body portrait from the top of her head to below the bouquet, with the raised face and flowers forming a clear vertical balance.

[Scene & Lighting]
A bright outdoor landscape with softly blurred greenery or distant mountains in fresh natural daylight.
ポーズの見方
ポーズ概要

花束を胸元で抱え、上半身と首をゆるく反らして、風と光を受けるように顔を上げる半身ポーズ。

姿勢
身体を少し横へ向け、胸を開いて首と頭を大きく後ろへ反らす
脚
半身構図のため腰より下はフレーム外
腕・手
両前腕で小さな花束を胸下付近へしっかり抱える
視線・表情
顔を空へ向けて目を閉じるか細める。深呼吸するように唇をゆるめる
風・周囲との関係
逆風で髪を後方へ流し、襟や肩まわりの細かな部分も軽く持ち上げる
カメラ
頭頂から花束の下までの縦半身。上を向く顔と花束を縦に並べる
背景・光
緑や遠い山のある明るい屋外。爽やかな自然光と背景ボケ
19

風船に引かれるように空中へ浮かぶポーズ

AIイラスト版|風船に引かれるように空中へ浮かぶポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|風船に引かれるように空中へ浮かぶポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She floats fully above the ground with one arm stretched straight overhead, that hand gripping a cluster of balloons. The opposite arm opens gently to the side for balance. One leg hangs long below her, while the opposite knee bends and lets that foot drift outward.

[Interaction]
The balloon cluster remains connected to the single raised hand and appears to lift her upward.

[Motion]
Her garment hem, loose hair, bent leg, and open arm drift in the air, reinforcing a light upward motion.

[Expression]
She turns her face slightly toward the camera with a bright, confident, celebratory expression.

[Camera]
A distant full-body vertical portrait showing the entire balloon cluster, both hands, her airborne body, both legs, and both feet against a large area of open sky.

[Scene & Lighting]
A vivid blue sky above a waterfront cityscape in clean, bright daytime natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

片手で風船の束を真上へ掲げ、反対腕と両脚でバランスを取りながら、空中へ浮かぶ全身ポーズ。

姿勢
身体全体を地面から浮かせ、片腕を真上へ伸ばして風船の束を持つ
脚
片脚を下へ長く伸ばし、反対の膝を曲げて足を外へ漂わせる
腕・手
片手で風船の束を頭上へ掲げ、反対の腕を横へ柔らかく開く
視線・表情
顔を少しカメラ側へ向ける。明るく自信のある華やかな表情
風・周囲との関係
風船の束が身体を上へ引き上げるように見せ、裾・髪・曲げた脚も空中で軽く漂わせる
カメラ
遠めの縦全身。風船の束から両足までをすべて入れ、大きな空の余白を取る
背景・光
鮮やかな青空と水辺の都市景観。明るくクリアな昼光
20

帽子を押さえて肩越しに振り返るポーズ

AIイラスト版|帽子を押さえて肩越しに振り返るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|帽子を押さえて肩越しに振り返るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands in a rear three-quarter angle with her weight on one leg and the other leg trailing slightly behind. One raised hand presses the brim of the hat on her head, while the opposite arm hangs naturally beside her body. She twists only enough to look back over one shoulder.

[Motion]
Strong sea wind streams her long hair and lifts the garment hem in the same sideways direction.

[Expression]
She looks directly back toward the camera with a small, warm smile.

[Camera]
A rear three-quarter vertical portrait from the top of her hat to around the knees, keeping the hat-holding hand, face, back, waist, and windblown fabric visible while the lower legs remain outside the frame.

[Scene & Lighting]
A bright sandy beach with blue ocean, white clouds, and strong vivid summer daylight.
ポーズの見方
ポーズ概要

海辺で斜め後ろ向きに立ち、片手で帽子を押さえながら、風になびく髪と衣服越しに肩越しで振り返るポーズ。

姿勢
海辺で後方3/4向きに立ち、片脚重心のまま肩越しに振り返る
脚
片脚へ体重を乗せ、反対の脚を少し後ろへ引く。膝下はフレーム外
腕・手
片手で頭の帽子のつばを押さえ、反対の腕は身体の横へ自然に下ろす
視線・表情
肩越しにカメラを見る。小さく温かな笑顔
風・周囲との関係
海風で長い髪と衣服の裾を同じ方向へ流し、帽子を押さえる仕草を風への反応にする
カメラ
後方3/4の縦構図。帽子上端から膝付近まで、帽子を押さえる手と風になびく布を入れる
背景・光
白い雲と青い海のある砂浜。強く鮮やかな夏の日差し
21

花畑で顔を上げて髪を風に流すポーズ

AIイラスト版|花畑で顔を上げて髪を風に流すポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|花畑で顔を上げて髪を風に流すポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands among flowers with her torso angled slightly, chest open, and head tilted far back. Both arms remain low beside her body, with one extending slightly outward toward the frame edge.

[Motion]
Strong wind sweeps her long hair almost horizontally to one side and sends the free organza wrap-skirt panels broadly in the same direction in several translucent layers.

[Expression]
She closes both eyes, turns her face toward the sky, and parts her lips slightly with a quiet, absorbed expression.

[Camera]
A vertical three-quarter portrait from the top of her head to below the complete organza wrap-skirt hem, keeping both the full sideways spread of her hair and the entire windblown skirt visible while the feet remain outside the frame.

[Scene & Lighting]
A field of small wildflowers in warm low backlight, with golden rim light on the hair and a softly blurred green background.
ポーズの見方
ポーズ概要

花畑で胸を開き、両腕を低く下ろしたまま顔を空へ向け、長い髪と軽いオーガンジーの巻きスカートを片側へ大きく吹き流すポーズ。

姿勢
花畑で胸を開き、頭を大きく後ろへ倒して空を向く
脚
足元は構図外。身体は安定して立つ
腕・手
両腕を低く身体の横へ下ろし、片腕だけ少し外へ開く
視線・表情
目を閉じ、空へ顔を向けて唇を少し開く。静かに風へ浸る表情
風・周囲との関係
強風で長い髪をほぼ水平に流し、透ける巻きスカートの自由な布も同じ方向へ重ねて広げる
カメラ
頭頂から巻きスカート裾の下までの縦3/4身。髪と布の横方向の広がりを完全に入れる
背景・光
小さな花の咲く野原。低い太陽の暖かな逆光と髪の金色の縁取り
22

バッグを下げて風へ前傾するポーズ

AIイラスト版|バッグを下げて風へ前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|バッグを下げて風へ前傾するポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She bends forward deeply from the hips with both knees slightly bent and her hips shifted backward. One lowered hand holds a small handbag by its handle near knee level, while the opposite hand stays separately lowered near the other knee.

[Interaction]
The handbag hangs only from the clearly identified holding hand and remains below her torso.

[Motion]
Strong wind pushes her hair backward and inflates the flared shirt-dress skirt into a large curved volume behind and beside her forward-leaning body.

[Expression]
She lifts her face slightly into a side profile and looks away from the camera with a faint natural smile.

[Camera]
A side-diagonal full-body vertical portrait showing her from head to both shoes, including both lowered hands, the complete handbag, bent knees, and the full wind-expanded flared skirt.

[Scene & Lighting]
A bright outdoor or semi-outdoor event entrance with a simple fictional graphic wall, glass surfaces, and natural daylight.
ポーズの見方
ポーズ概要

両膝を軽く曲げて腰から大きく前傾し、片手でバッグを低く下げながら、風で髪とフレアシャツドレスのスカートを後方・側方へ大きく膨らませる全身ポーズ。

姿勢
両膝を軽く曲げ、腰を後ろへ引きながら腰から大きく前屈する
脚
両膝を少し曲げて安定させ、足先まで画面内へ入れる
腕・手
片手で小さなバッグを膝の高さへ下げ、反対の手は別の膝付近へ低く下ろす
視線・表情
顔を少し上げた横顔でカメラから視線を外す。ごく自然な微笑み
風・周囲との関係
強風で髪を後ろへ流し、フレアスカート部分を身体の後ろと横へ大きく膨らませる
カメラ
横斜めからの縦全身。頭から両靴、両手、バッグ、膨らむスカート全体を入れる
背景・光
明るい屋外または半屋外のイベント入口。ガラス面と自然な昼光
23

真上から見下ろされて日差しを遮るポーズ

AIイラスト版|真上から見下ろされて日差しを遮るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|真上から見下ろされて日差しを遮るポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands with both legs nearly together and leans her upper body slightly forward. One open hand rests horizontally above her forehead to shade her eyes, while the opposite hand lightly holds the front center of the garment hem.

[Interaction]
The lower hand anchors only the front-center edge of the skirt while the remaining side and back hem stays free to move in the wind.

[Motion]
Strong wind sweeps her long hair decisively to one side and sends loose strands across her face. The free side and back hem of the skirt streams outward in the same direction while the lower hand keeps only the front-center edge steady.

[Expression]
She looks high up toward the camera, narrowing or closing one eye against the bright sunlight with a slightly troubled but gentle expression.

[Camera]
A very high, near-overhead full-body vertical portrait showing her completely from head to feet, along with the surrounding sand and her cast shadow.

[Scene & Lighting]
A sunny beach with sand and a narrow strip of water, strong direct daylight, and clearly defined shadows.
ポーズの見方
ポーズ概要

浜辺で身体を小さくまとめ、片手で日差しを遮り、反対の手でスカートの前裾を押さえながら、強風で髪と残りの裾を片側へ流して高いカメラを見上げる全身ポーズ。

姿勢
両脚をほぼそろえて立ち、上半身を少し前へ傾けながら真上のカメラを見上げる
脚
両脚を近くにそろえ、足先まで全身を入れる
腕・手
片手を額の上へ水平にかざして日差しを遮り、反対の手でスカート前中心の裾を軽く持つ
視線・表情
高いカメラを見上げ、強い日差しに片目を細めるか閉じる。少し困りながらも柔らかな表情
風・周囲との関係
裾の前中心だけを片手で固定し、髪と自由な横・後ろの裾を強風で同じ方向へ流す
カメラ
真上に近い非常に高い位置からの縦全身。人物、砂、落ちる影まで入れる
背景・光
晴れた砂浜と細い水際。強い直射日光とはっきりした影
24

額に手を当てて強風に髪を持ち上げられるポーズ

AIイラスト版|額に手を当てて強風に髪を持ち上げられるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|額に手を当てて強風に髪を持ち上げられるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands with both legs close together and leans her upper body slightly forward. One bent arm places its hand across the forehead and crown to steady her hair, while the opposite arm hangs straight beside her body.

[Motion]
Strong wind lifts multiple sections of hair upward from the crown and blows the garment hem strongly to one side.

[Expression]
She lowers her face and gaze toward the ground with a quiet neutral expression.

[Camera]
A front-diagonal vertical portrait from the top of her head to around the ankles, keeping the forehead hand, opposite lowered arm, knees, shins, and most of the windblown garment visible while the shoe tips may meet the lower frame edge.

[Scene & Lighting]
A concrete seawall, underpass, or other hard-edged outdoor structure in bright daytime natural light.
ポーズの見方
ポーズ概要

コンクリート壁の前で少し前傾し、片手を額から頭頂へ当てながら、強風で髪と裾を大きく持ち上げられる立ちポーズ。

姿勢
両脚を近くにそろえて立ち、上半身を少し前へ傾ける
脚
膝からすねまで見せ、靴先は下端に近づいてもよい
腕・手
片手を額から頭頂へ当てて髪を押さえ、反対の腕は身体の横へまっすぐ下ろす
視線・表情
顔と視線を地面へ下げる。静かなニュートラル表情
風・周囲との関係
強風で髪を頭頂から上へ持ち上げ、衣服の裾も片側へ強く流す
カメラ
正面斜めからの縦構図。頭頂から足首付近まで、額の手と風の動きを入れる
背景・光
防波堤、高架下など硬質なコンクリート環境。明るい昼の自然光
25

強風で前屈し両手でスカートの裾を押さえるポーズ

AIイラスト版|強風で前屈し両手でスカートの裾を押さえるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|強風で前屈し両手でスカートの裾を押さえるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She stands with her knees and feet close together and bends her upper body forward. Both hands press the front hem of her skirt down against the front of her thighs.

[Motion]
A sudden strong gust sweeps her hair sharply to one side and lifts the loose sides of the skirt while the front hem stays held beneath both hands.

[Expression]
She looks down toward the skirt with a startled, flustered expression.

[Camera]
A front-facing vertical full-body portrait that keeps both hands, the windblown hair, the moving skirt, and her complete stance visible.

[Scene & Lighting]
An open urban street in bright daytime natural light, with a clear sense of a sudden gust passing through the scene.
ポーズの見方
ポーズ概要

強風に驚いて前屈し、両手でスカートの前裾を太ももへ押さえながら、横へ大きく流れる髪に耐える防御反応のポーズ。

姿勢
両膝と両足を近くにそろえたまま、強風に反応して上半身を大きく前へ倒す
脚
両膝と足を近くにそろえて立つ
腕・手
両手でスカートの前裾をそれぞれ太ももの前へ押さえつける
視線・表情
スカートへ視線を落とす。突然の風に驚いた慌てた表情
風・周囲との関係
両手で前裾を固定しながら、髪とスカートの横・後ろ側だけを突風で大きく流す
カメラ
真正面の縦全身。両手、髪、動く裾、足先まで完全に入れる
背景・光
開けた都市街路。明るい昼光で突然の突風を感じさせる
26

風で飛ぶ帽子へ手を伸ばすポーズ

AIイラスト版|風で飛ぶ帽子へ手を伸ばすポーズ|風に反応する女の子のポーズ
AIイラスト
実写AI版|風で飛ぶ帽子へ手を伸ばすポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She steps forward and leans her torso toward a hat blowing away in front of her. One arm reaches fully toward the airborne hat, while the opposite arm opens behind and slightly to the side for balance.

[Interaction]
The hat has already left her head and floats just beyond the fingertips of her reaching hand.

[Motion]
Strong wind carries the hat toward the camera while sweeping her hair and lightweight clothing broadly in the opposite direction.

[Expression]
She looks directly at the flying hat with wide eyes and an open-mouthed, surprised expression.

[Camera]
A slightly low wide-angle vertical full-body portrait, with the airborne hat large in the near foreground and her reaching figure fully visible behind it.

[Scene & Lighting]
An open grassy path under a bright blue sky with crisp daytime natural light and a lively gusty atmosphere.
ポーズの見方
ポーズ概要

突風で頭から離れた帽子へ片手を大きく伸ばし、反対の腕でバランスを取りながら追いかけようとする全身ポーズ。

姿勢
前へ一歩踏み出し、飛んでいく帽子へ上半身を大きく前へ伸ばす
脚
片脚を前へ踏み出し、反対の脚を後ろへ残して追いかける動きを作る
腕・手
片腕を帽子へいっぱいに伸ばし、反対の腕を後ろ横へ開いてバランスを取る
視線・表情
飛んでいく帽子を見つめる。目を大きく開き、口を開けた驚きの表情
風・周囲との関係
帽子を頭から完全に離して手の届かない前景へ飛ばし、髪と軽い衣服は反対方向へ流す
カメラ
やや低い位置からの広角縦全身。帽子を大きな前景、人物をその後ろへ配置する
背景・光
青空の下の開けた草道。くっきりした昼光と風の強い雰囲気
27

突風で体勢を崩し飛ぶ持ち物へ手を伸ばすポーズ

AIイラスト版|突風で体勢を崩し飛ぶ持ち物へ手を伸ばすポーズ|風に反応する女の子のポーズ
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実写AI版|突風で体勢を崩し飛ぶ持ち物へ手を伸ばすポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
A powerful gust throws her off balance into a backward diagonal tumble. Her torso twists slightly, both knees bend as her legs lift apart, and one arm reaches toward a nearby flying belonging while the opposite arm stays bent close to her chest.

[Interaction]
A simple original school bag hangs open nearby as several lightweight personal items scatter around her, with the reaching hand clearly directed toward one of the airborne items.

[Motion]
Her hair and loose garment edges stream through the frame as the open school bag and scattered belongings travel in the same strong wind direction.

[Expression]
She stares toward the item she is trying to catch with wide eyes and a visibly panicked, open-mouthed expression.

[Camera]
A dramatic low-angle wide vertical portrait with a strong diagonal composition, keeping her complete airborne pose and the surrounding scattered belongings visible.

[Scene & Lighting]
A bright open sky with crisp daylight, using the empty blue background to emphasize the tumbling figure and flying objects.
ポーズの見方
ポーズ概要

突風で身体が後方へ大きく崩れ、開いたバッグから舞い散る持ち物へ片手を伸ばす、慌てた表情のダイナミックなポーズ。

姿勢
突風で後方斜めへ大きく体勢を崩し、胴体をひねった空中姿勢になる
脚
両膝を曲げ、左右の脚を離して浮かせる
腕・手
片腕を飛ぶ持ち物へ伸ばし、反対の腕は胸の近くへ曲げて残す
視線・表情
取ろうとしている持ち物を見る。目を大きく開き、口を開けたパニック表情
風・周囲との関係
開いたバッグと軽い持ち物を同じ強風方向へ散らし、髪や衣服の端も同じ流れに乗せる
カメラ
低い位置からの広角縦構図。斜めに崩れる全身と周囲の飛ぶ持ち物をすべて入れる
背景・光
明るく開けた青空。背景をシンプルにして人物と飛散物を強調する
28

裏返った傘を両手で支えて強風に耐えるポーズ

AIイラスト版|裏返った傘を両手で支えて強風に耐えるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
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実写AI版|裏返った傘を両手で支えて強風に耐えるポーズ|風に反応する女の子のポーズ
実写AI
PROMPT
[Pose]
She grips the umbrella handle with both hands close together in front of her chest. The umbrella shaft angles sharply upward toward camera-right. Her torso leans toward camera-left against the pull, one foot braces forward, and the opposite leg trails behind with its heel lifted.

[Interaction]
A powerful crosswind has flipped the intact open umbrella fully inside out. The shaft ends at one central hub, every connected rib curves past that hub in the same direction, and the continuous canopy stays stretched between the ribs as one unmistakable deep concave bowl. Its complete circular rim is swept toward camera-right under active wind pressure.

[Motion]
The same violent gust drives her long hair, ribbon tails, and free pleated skirt panels upward and toward camera-right, matching the pull of the inverted umbrella.

[Expression]
She squints into the wind with a startled, strained expression as she tries to keep hold of the umbrella.

[Camera]
A slightly low vertical full-body portrait that includes her complete stance, both hands, the windblown hair and skirt, and the entire inverted umbrella. At the extreme lower-left edge, a single softly blurred leaf crosses toward camera-right.

[Scene & Lighting]
An open city plaza in hard daytime sunlight. Distant branch tips bend toward camera-right. A fabric banner attached to a streetlamp streams almost horizontally toward camera-right, its full surface pulled taut by the gust and its free edge visibly rippling. The clean pavement keeps the windblown woman and inverted umbrella visually dominant.

このポーズは、ちょっとガチャが必要です。傘がいい感じに裏返しになってくれるかに運要素があります。

ポーズの見方
ポーズ概要

強風で裏返った傘を両手で胸元に支え、引っ張られる身体のバランスを取りながら、髪とスカートを大きく舞い上がらせる全身ポーズ。

姿勢
傘に引っ張られる方向と逆へ上半身を傾け、片足を前へ踏ん張って耐える
脚
片足を前へ出して踏ん張り、反対の脚を後ろへ引いてかかとを浮かせる
腕・手
胸前で両手を近くそろえて傘の柄を強く握る
視線・表情
風へ目を細める。傘を支えようとする驚きと緊張のある表情
風・周囲との関係
強風で傘を完全に裏返し、傘・髪・リボン・スカートを同じ方向へ引っ張る
カメラ
やや低い位置からの縦全身。人物の足先から裏返った傘全体まで入れる
背景・光
開けた都市広場。硬い昼光、風向きに曲がる枝や横へ張るバナーで強風を補強する
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ポーズカタログ

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アイリー(AI)
アイリー(AI)

最後まで見ていただき、ありがとうございました。
コメントもお待ちしています!気軽に残していってもらえたら嬉しいです。

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