体を隠すポーズ・隠れるポーズのプロンプト集【AIイラスト】

今回は、「体を隠す」「身を隠す」ポーズのプロンプトを、部位別・感情別・シーン別に分けて、分かりやすく紹介していきます。

体を隠すポーズというと、「胸を隠す」ような仕草が定番シチュエーションとして使われやすいですが、実は結構奥が深いです。

表情やポーズ、背景のシチュエーションなどを掛け合わせることで、「体を隠す」プロンプトは、恥ずかしさ・怖さ・内気さ・防御反応など、キャラクターのさまざまな表現に使えます。

というわけで、「体を隠す」プロンプトの基本的な使い方から、イラスト表現を工夫するためのプロンプトの組み合わせまで紹介していきます。

AIイラストで体を隠すポーズの基本プロンプト

※作例イラストはNovelAIにて生成しています。

それでは、早速いっしょに見ていきましょう。
まずは、一番シンプルなパターンとして、自分の手や腕を使って体を隠すポーズを紹介します。

「体を隠すポーズ」の基本になる仕草なので、AIイラストで隠す表現を作りたい時は、ここから試してみると分かりやすいです。

girl, brown eyes, brown long hair, no bangs, center parted bangs, blunt ends, forehead, expressionless, covering body, yellow t-shirt, short sleeves, denim shorts, summer, outdoors, blue sky

プロンプト（呪文）	内容
covering body	体を隠す。体を隠そうとして、手や腕・物で自分の体を覆っている状態

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続いて、具体的にどの部分を隠しているかを指定するプロンプトを紹介します。

↓

「covering own eyes, peeking through fingers」は、結構可愛いです。
隠しているふりだけして、指の間からしっかり見えているシーンに使えます。

プロンプト（呪文）	内容
顔・頭部を隠す
covering face	顔を隠す。両手で顔を覆うポーズ
covering own eyes	自分の目を隠す。恥ずかしがり目隠し
covering one eye	片目を隠す。片手で片目だけ覆う
covering own eyes, peeking through fingers	目を隠しつつ覗き見る。指の隙間から見る
covering own mouth	自分の口を隠す。恥ずかしがって口を覆う
covering own ears	自分の耳を隠す。耳を両手で覆う
covering forehead	額を隠す。手を額に当てるポーズ
胸を隠す
covering breasts	胸を隠す。両手で胸を覆う
covering one breast	片方の胸を隠す。片手で片側だけ覆う
hands on own chest	自分の胸に手を当てる。胸に手を置く
arm across chest	腕を胸に回す。腕で胸を隠すようなポーズ
下半身を隠す
covering stomach	お腹を隠す。お腹を両手で覆う
covering butt	お尻を隠す。お尻を両手で覆う
hands on own crotch	両手で下半身を隠す
hand on own crotch	片手で下半身を隠す

体を隠すポーズに感情表現を加えるプロンプト

続いて、キャラクターが体を隠す心理的な理由と、イラスト表現・演出上の効果を解説しながら、組み合わせやすいプロンプトを紹介します。

恥ずかしさ・怖さ・内気さを表現するプロンプト

キャラクターが体を隠すポーズには、基本的に以下のような心理があります。

• 羞恥心（照れ・恥ずかしさ）の表現
  • これが一番オーソドックスなパターンです。
    肌の露出が多い衣装を着ている時や、予期せぬ状況で見られてしまった時など、「恥ずかしい」「見ないでほしい」という内面が、そのままポーズに表れます。
• 防御反応（自己防衛）
  • 人間は警戒している時や、精神的に脆くなっている時に、無意識に体の中心を守るポーズを取ることがあります。
    胸や腹部などを手や腕で隠す仕草は、自分を保護しようとする本能的な心理の表れとして使えます。
• 内向的なキャラ性の表現
  • 自信のなさ、内気さ、または純潔さ（うぶさ）をアピールするための記号として、日常的なシーンでも体を隠すポーズが使われることがあります。

具体的な作例です。

↓

プロンプト（呪文）	内容
embarrassed, covering body	（気まずい）恥ずかしさから体を隠すポーズ
scared, covering body	恐怖から体を隠そうと（守ろうと）するポーズ
shy, covering body	自信のなさから体を隠そうとするポーズ

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体を隠すポーズの見せ方を強めるプロンプト

続いて、感情表現と組み合わせながら、イラスト全体の見せ方や視覚効果を強められるプロンプトの組み合わせを紹介します。

隠すことでギャップを作るプロンプト

girl, brown eyes, brown long hair, no bangs, center parted bangs, blunt ends, forehead, embarrassed, sweatdrop, hands on own chest, covering breasts, dress shirt over orange frilled bikini top, denim pants, three quarter view, feet out of frame, beach, summer, outdoors, sky, sunbeam

ストーリー性を出す体を隠すポーズ

girl, brown eyes, brown long hair, no bangs, center parted bangs, blunt ends, forehead, scared, crying with eyes open, trembling, clenched teeth, looking to the side, slouching, standing, yellow t-shirt, short sleeves, denim shorts, covering body, cowboy shot, legs, forest, night, firefly, light trail, summer, outdoors

シルエットにメリハリを出す体を隠すポーズ

girl, brown eyes, brown long hair, blunt bangs, blunt ends, shy, nose-blush, upturned eyes, covering one breast, hunched over, pigeon-toed, yellow t-shirt, short sleeves, denim shorts, from above, camp, river, summer, outdoors, sky

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タオルや布で体を隠すプロンプト

タオルや布などを使って、体を隠すプロンプトを紹介します。

手や腕で隠すポーズとは違って、タオル・シーツ・ブランケットなどを使うと、体を覆っている感じや、シーンの状況を分かりやすく表現しやすくなります。

プロンプト（呪文）	内容
nude cover	タオルなどで体の前側を覆う
naked towel	タオルを体に巻いている（バスタオル姿）
wrapped in blanket	ブランケットに身を包んで体を隠す
naked sheet	シーツで体を隠す
impossible towel	ピッタリ体に巻かれたタオル

遮蔽物に隠れる・身を隠すプロンプト

最後は、何かの遮蔽物や人の後ろに隠れるポーズのプロンプトを紹介します。

布団や遮蔽物に隠れるプロンプト

プロンプト（呪文）	内容
under covers	シーツ・布団の下にいる（隠れる）
under kotatsu	こたつの下にいる（隠れる）
behind tree, peeking out, hiding	木に隠れて覗き見る
behind door, peeking out, hiding	ドアに隠れて覗き見る
behind utility pole, peeking out, hiding, vanishing point	電柱に隠れて覗き見る
behind wall, peeking out, hiding	壁に隠れて覗き見る

狭い空間に隠れるプロンプト

以下は、狭い空間に隠れているようなシーンです。

↓

cramped, in locker, hugging own legs, from side, profile

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人の後ろに隠れるプロンプト

他キャラを使って自分の体を隠すプロンプトです。‥可愛いです。

↓

Character1: girl, brown eyes, brown long hair, no bangs, center parted bangs, blunt ends, forehead, embarrassed, open mouth, arm behind head, yellow t-shirt, short sleeves, denim shorts, ^^^
Character2: girl, red hair, serafuku, standing, grabbing another’s arm, hiding behind another, hiding, peeking out

プロンプト（呪文）	内容
hiding behind another	他のキャラクターの後ろに隠れている状態を表す
peeking out	隠れた場所（角や物陰）から覗き出している

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まとめ

今回は、手や腕で体を隠す基本的なプロンプトから、感情表現との組み合わせ、タオルや布を使った隠し方、さらには物陰や他キャラの後ろに隠れる表現まで、さまざまな「隠す」ポーズを紹介してきました。

本記事で紹介した主要プロンプトのまとめ表です

隠し方の種類	主なプロンプトの方向性	ポイント
手や腕で体を隠す	covering body、covering breasts、arm across chest など	部位を具体的に指定すると自然に隠れる
感情と組み合わせる	embarrassed / scared / shy + covering body	心理的な理由が加わると表情とポーズに一体感が出る
タオル・布で隠す	naked towel、wrapped in blanket、impossible towel	布の質感やフィット感でラインを強調できる
物や場所に隠れる	behind tree, peeking out, hiding / under covers / cramped	背景との組み合わせで情景が豊かになる
他キャラに隠れる	hiding behind another, peeking out	複数キャラの関係性を活かした可愛い構図に

体を隠すプロンプトは、ただポーズを指定するだけのものではなく、キャラクターの感情や性格、シーンの意味を作るためにも使える表現です。

恥ずかしそうに体を隠すのか、怖がって身を守るように隠すのか、内気な性格を表す仕草として使うのかで、同じ「covering body」でもイラストの印象は大きく変わります。

また、顔・目・胸・体全体など、どこを隠すかを変えるだけでも、かなり違ったバリエーションを作ることができます。

プロンプトを組む時は、「何を隠すか」「どんな感情で隠すか」「何を使って隠すか」を分けて考えるのがポイントです。

本記事で紹介したプロンプトを活用しながら、体を隠すポーズを、キャラクターの感情やシーン作りにも使える表現パーツとして、ぜひ色々と試してみていただけたら嬉しいです。